手指甲或腳趾甲變成灰白色，是由真菌感染而引起的甲病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)為灰指甲。真菌引起的甲病可以出現(xiàn)多種顏色，最常見(jiàn)的是灰白色，還可見(jiàn)到褐色、灰褐色或深褐色。同時(shí)可見(jiàn)到甲板增厚、變脆，或甲板中層蛀空，或甲緣參差不齊，或甲板殘缺不全等。有的還可伴有甲溝發(fā)炎，局部紅腫疼痛。

灰指甲的病因

能夠引起灰指甲的真菌有很多種，最常見(jiàn)的有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀壽應(yīng)癬菌等。其他如許蘭氏毛癬菌、紫色毛癬菌、斷發(fā)毛癬菌、玫瑰色毛癬菌及同心性毛癬菌也可致灰指甲。此外，還有幾種真菌常在甲營(yíng)養(yǎng)不良的情況下引起甲的病變，如白色念珠菌、黃曲霉菌、熏煙色曲菌等。

指甲或趾甲都是很堅(jiān)硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵襲。但為什么有那么多人會(huì)患灰指甲呢？灰指甲患者往往是先患有手癬或腳癬，真菌首先侵入甲周?chē)钠つw，然后通過(guò)指甲或趾甲的生長(zhǎng)演變，逐漸侵入甲板內(nèi)，并進(jìn)一步生長(zhǎng)和繁殖，直到破壞整個(gè)甲板。如果真菌侵入甲根部，影響了甲的生長(zhǎng)，就會(huì)引起甲發(fā)育不良或甲畸形。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)過(guò)程是比較緩慢的。更多的情況下，灰指甲的發(fā)生是由于指（趾）甲因外傷或經(jīng)常搔抓而導(dǎo)致破損后感染真菌而引起的。例如，患者有腳癬或股癬，由于瘙癢難忍常用手指甲搔抓，這樣手指甲會(huì)沾上許多病損中的真菌。長(zhǎng)期反復(fù)搔抓摩擦，指甲很容易有破損，從而使真菌乘虛而入引起甲病。

此外，還有一種情況容易患灰指甲，即全身或局部抵抗力低下時(shí)。前者主要是指先天免疫功能缺陷而對(duì)真菌特別易感者，后者見(jiàn)于甲營(yíng)養(yǎng)不良或甲發(fā)育異?；颊?。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 防止指甲亞健康

引起灰指甲的原因很多，營(yíng)養(yǎng)不良也是其中的一種。患上灰指甲后，患者的甲板變得混濁、肥厚、變色非常難看，給灰指甲患者的身心帶來(lái)了很大的痛苦，在日常生活和社交活動(dòng)中非常尷尬。因此，想要有效杜絕灰指甲的干擾，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也是一種有效的途徑。

1。健康指甲的表現(xiàn)

通過(guò)指甲還可以看出一個(gè)人的健康水平，通常健康的指甲會(huì)給人氣勃勃的感覺(jué)。健康的指甲通常表面平滑有光澤，富有韌性，呈粉色透明或半透明狀，富于一定彈性。指甲是否健康不僅與人體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)，還與指甲本身的營(yíng)養(yǎng)成分有一定的關(guān)系。

2。指甲需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

蛋白質(zhì)是構(gòu)成甲板的主要成分，它能夠組成和更新人體細(xì)胞組織。長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)的指甲，會(huì)變薄變脆且容易碎裂。指甲一旦缺乏蛋白質(zhì)，指甲甲周的皮膚破損后就很難愈合，容易形成甲溝炎、或化膿性甲病。此外，碳水化合物也是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。脂是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要成分，它們都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，要確保它們的正常攝入量，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)維護(hù)指甲的健康有著不同的功效。