腸胃也有自己的作息時間，一日三餐時，腸胃會自動分泌出胃酸以及蛋白酶等，等待食物到來?？稍S多人根本不注意用餐時間，該吃的時間不吃，讓胃液空等；當(dāng)胃液不分泌的時候，卻來個突然襲擊，暴飲暴食，讓它不知所措。經(jīng)常饑一頓飽一頓，容易破壞胃的正常消化分泌節(jié)律。

專家提醒：長此以往，再忠于職守的腸胃也會出來鬧事，時間久了，胃壁就會變薄，甚至增加胃穿孔的危險。