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    冬季護足原則:六宜六忌

    2013-02-13 05:01:49 舉報/反饋

      冬季天氣寒冷、氣候干燥,糖尿病者因并發(fā)血管和神經病變,使動脈管腔狹窄,下肢供血不足,極易誘發(fā)腳部皮膚干燥、龜裂和細菌感染,有時即使是微小的損傷,也可能引起感染,嚴重者可致下肢發(fā)炎、潰爛,甚至發(fā)生壞疽而截肢,醫(yī)學上稱為糖尿病足。

      1、足部宜暖不宜寒:

      入冬后,糖尿病患者足部應注意保暖,可采用多種恰當的取暖方法,以期改善局部血液循環(huán),保持良好的血液及營養(yǎng)供應,加速酸性代謝產物的排泄。但在取暖時應防燙傷。

      2、足部宜高不宜低:

      經常抬高足部可以減輕足部壓力,促使局部靜脈回流,防止代謝產物的蓄積。

      3、足部宜動不宜靜:

      動則血運增加,靜則血運緩慢。足部經常按摩或適當活動,可以促進其血液循環(huán),改善神經功能。但不可過量活動,以免增加足部負荷。

      4、足部負重宜輕不宜重:

      足部承受負荷量不宜過大,如身體過度肥胖、過度勞動、行走及站立過久等,均可加重足部負荷,致使靜脈回流不良,酸性代謝產物產生過多且蓄積為害。

      5、穿鞋襪宜合適不宜過松過緊:

      由于重力作用,下肢靜脈回流較之軀干上肢阻力大,若鞋襪過松可致局部靜脈瓣負荷量增加,影響靜脈回流量及速度;但鞋襪過緊則壓迫血管,致使血流阻力加大,對動靜脈血流均不利,既不利于血供也不利于代謝產物的排泄。

      6、足部宜凈不宜污:

      特別在冬季宜每日用溫水洗腿足,勤清洗更換鞋襪,保持足部清潔;及時清理鞋襪內異物,防止足部硬傷發(fā)生;注意清潔足部著力點角化組織,以免有礙血運而致過度角化使皮膚形成囊泡、感染促發(fā)潰瘍。

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