當(dāng)你學(xué)習(xí)了達(dá)成目標(biāo)的技巧時，才能夠達(dá)到目標(biāo)，因為僅僅靠意志力是不可能讓你攀上珠穆朗瑪峰的。本書教你“學(xué)習(xí)做爸爸”，為你當(dāng)上好爸爸提供了一些寶貴的建議，讓你通過閱讀書籍、課程培訓(xùn)、與孩子的媽媽討論、學(xué)習(xí)模范爸爸等方式，一步步更好地照顧好你的孩子。

　　我想“學(xué)習(xí)做爸爸”這個提議，對身為“上班族”的爸爸們來說，應(yīng)該會欣然接受。因為世間的工作都需要付出和訓(xùn)練，才能有所回報。尤其是在接受新工作時，更需要堅持不懈的磨煉，才能獲得高超的技術(shù)。打個比方來說，打高爾夫球需要一定的直覺和天分，然而，如果高爾夫球手缺乏一定的訓(xùn)練，相信他的擊球數(shù)還是無法低于標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)，一些糟糕的右曲球、左曲球和推桿等錯誤會接連不斷地發(fā)生，讓人備感挫折。要想讓球技有所提高，唯一的方法就是加強(qiáng)訓(xùn)練。

　　我常常驚訝地發(fā)現(xiàn)，不少聰明的男性在做很多事時，都講究訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，可他們卻往往忘記把相同的原則套用在照顧孩子上。我曾在網(wǎng)絡(luò)上找到了一萬多部教人如何打好高爾夫球的書籍和影片，可是教爸爸如何照顧孩子的書籍卻不到其百分之一。

　　我以前非?？咕軐W(xué)習(xí)如何教導(dǎo)孩子的課程，也不想去看任何相關(guān)書籍。如果我可以重來一次，我就不會那樣做了。

　　——亞倫·查波（研究員）

　　一、能靠直覺當(dāng)爸爸嗎？

　　有些男性靠直覺和第六感養(yǎng)育孩子，我相信這只是現(xiàn)代文化對爸爸提出的要求。在過去的時光里，許多男性都要遵從家族或部落的行為規(guī)范，也要遵守口傳或書面的規(guī)定，所以并不是靠自己的想法就當(dāng)起爸爸來的。

　　那么，是老方法好，還是新方法好呢？我想，老方法自有它的一番道理。我們的人生經(jīng)驗告訴我們，人類的行為多多少少都要受到外在世界的制約，所以，我們所認(rèn)為的獨特的做事方法幾乎不可能是“純自然”的。

　　現(xiàn)代文化中爸爸的角色，總是在出問題后才做出反應(yīng)。這種方式對某些事很管用，比如孩子都曾有過偷小東西的毛病，這時，父母就有機(jī)會教導(dǎo)他們誠實和正直的品德，但是在其他情況下，這種被動反應(yīng)的做法就不太有效了，例如吸毒、性問題、生活規(guī)劃，以及對孩子恐懼心理的了解等等。我們倡導(dǎo)爸爸應(yīng)該做的，是不單單接受“爸爸通常會這樣做”的概念，更要接受“爸爸這樣做比較好”的概念。

　　二、你想過學(xué)習(xí)當(dāng)爸爸嗎？

　　在我的訪談中，最引人深思的事就是雖然許多爸爸盡了全力，卻從未真正思考過自己當(dāng)爸爸時的目標(biāo)，以及最后如何真正成為一位“好爸爸”。這些爸爸對人生中的其他事都會好好思索，但在照顧孩子時，卻總是那么手忙腳亂。

　　當(dāng)爸爸跟打高爾夫球是一樣的，不管你的能力有多好，多多學(xué)習(xí)才能讓你從中獲益。我訪問過很多爸爸，他們中有一些表明自己從未學(xué)習(xí)過如何養(yǎng)育孩子，而都是直接去做。他們思考后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們在日常生活中，不由自主地留意其他當(dāng)爸爸的朋友怎樣當(dāng)爸爸，這就算是一種學(xué)習(xí)。

　　三、有些爸爸不愿意學(xué)習(xí)當(dāng)爸爸的技巧

　　不少人在剛當(dāng)爸爸的那幾年里非?？咕軐W(xué)習(xí)，然而，他們最后都會對此感到非常后悔。其他一些爸爸也有過類似的心理障礙。我們只要辨別出這些心理障礙，就能慢慢學(xué)會去克服它們。

　　我采訪過許多爸爸，他們所描述的心理障礙通常表現(xiàn)為以下幾方面：

　　 有固定的養(yǎng)育方式，不需要自己創(chuàng)新。

　　 相信當(dāng)爸爸是自然的、憑直覺的事，不是靠學(xué)來的。

　　 覺得當(dāng)爸爸很容易，不值得一學(xué)。

　　 受到“黃金時間”理論的愚弄。

　　 較為注重“產(chǎn)品”（即孩子成年后的樣子），而不是“過程”（享受當(dāng)爸爸的時光）。

　　 不相信自己照顧孩子的方式對他有至關(guān)重要的影響。

　　 害怕變成偽善的爸爸（即教孩子不要做自己小時候做過的事）。

　　 缺乏當(dāng)爸爸的自信。

　　 不自覺地采取與自己的爸爸相同的舉動。

　　或者，人們都傾向于對“私人”的事做出反應(yīng)：

　　 對于“生活技能”、“心靈”或“新好男人”等字眼覺得不自在，認(rèn)為那是“情感過剩的心理學(xué)術(shù)語”。

　　 當(dāng)需要改變一些當(dāng)爸爸的處事風(fēng)格時，采取逃避的態(tài)度。

　　 拒絕采納他人的建議。

　　 采用兩種“最佳逃避方式”（也就是“全都是胡說”，以及“我不習(xí)慣這樣做”）。

　　 不想在孩子面前表現(xiàn)出脆弱的一面。

　　 平常很少與孩子溝通。

　　 拒絕做出任何改變。

　　 犯錯時推卸責(zé)任，不愿承認(rèn)錯誤。

　　或是因為工作太忙碌：

　　 忘記工作的真正原因（是為了家人和自己的快樂，不是為了金錢、權(quán)力與成就）。

　　 一度拖延自己照顧孩子的決心，直到一切都太遲了。

　　或是因為我們的工作風(fēng)?。?/P>

　　 在工作壓力與無趣的生活間搖擺不定。

　　 下班之后還保持著“任務(wù)導(dǎo)向”的心態(tài)。

　　 無法拋開工作時“擁有掌控權(quán)”的心態(tài)。

　　 只會說教，不會聆聽。

　　 照顧孩子時無法獲得獎勵，就受到蒙蔽。

　　 天生的完美主義者，比如看到孩子房間很亂，就無法忍受等等。

　　 家庭生活的安排毫無彈性。

　　 沒有足夠的時間去放松和享樂。

　　或是由于個人需求和反應(yīng)所帶來的阻礙：

　　 讓工作成為“戀人”（工作讓自己感覺很特別，最后遠(yuǎn)離家庭）。

　　 忘記為誰工作（我們是為家人而工作，不是為了老板）。

　　 過于驕傲，導(dǎo)致自己犯錯時也不愿向孩子道歉。

　　當(dāng)你有了這些心理障礙時，你可能需要擁有開放的心態(tài)，并改變一下自己的做事方式。通常來說，人類總是不想改變自己的做事風(fēng)格，他們總愛以某種特定的方式去做事，時間越長，就越不容易想出其他更有效的方法，然而，這其實跟人們的智慧無關(guān)。我剛開始教醫(yī)學(xué)院的學(xué)生時，我以自認(rèn)為正確的教學(xué)方式來教學(xué)，其實多半就是跟隨以前老師的教法，直到發(fā)生了兩件有趣的事。

　　首先是看見學(xué)生填寫的教學(xué)評估資料，發(fā)現(xiàn)不管自己多么努力教書，不管設(shè)置多么有趣的課程，學(xué)生們還是覺得上課不是最佳的學(xué)習(xí)方式。當(dāng)他們用其他的方式學(xué)習(xí)時，反而獲得了更好的效果。顯而易見，我們上的許多課都是在浪費彼此的時間。

　　后來，我請教了一位教育專家，他提出了“學(xué)生用哪種方式學(xué)習(xí)最好”的問題，而不是“教師如何改善講課的方式”的老套思維模式，這讓我很快了解到，原來自己從未真正透徹地思考過。

　　 做事的方式

　　 抗拒改變的心態(tài)

　　 堅信自己做的是正確的

　　 希望繼續(xù)沿用舊方法的觀念

　　和我一樣，其他老師也做了深刻的反省。讓我們欣慰的是，最近學(xué)生們的教學(xué)評估顯示，我們做得比以前好多了。我想，當(dāng)爸爸也是一樣的道理。不管爸爸認(rèn)為自己有多稱職，如果他們愿意參加一些學(xué)習(xí)與評估，并不斷改變自己的心態(tài)的話，就可以為將來照顧孩子帶來深遠(yuǎn)的影響效果。在當(dāng)代社會，尤其在一些富裕的國度，爸爸們從未學(xué)習(xí)如何照顧孩子，因此他們不會負(fù)起這責(zé)任，也不會認(rèn)真、投入地去照顧孩子。

　　四、影響爸爸養(yǎng)育孩子的各種情況

　　如今，愈來愈多的女性開始工作，這就迫使很多爸爸放下手頭的工作，坐下來好好和伴侶討論如何照顧孩子的事，比如孩子對父母有什么需要，父母該如何滿足這些需求，以及父母如何攜手管理家庭和工作，等等。我認(rèn)為，進(jìn)入這一階段的男性很幸運(yùn)，因為他們在貿(mào)然采取跟自己的爸爸一樣的舉動前，預(yù)先領(lǐng)悟到了自己當(dāng)爸爸的責(zé)任。

　　為什么我今天會在這里發(fā)言？因為我妻子也在工作。夫妻雙方應(yīng)該努力調(diào)適，在工作和家庭中扮演不同的角色。我認(rèn)為天下的爸爸們都應(yīng)該為妻子分擔(dān)照顧孩子的責(zé)任。我很喜歡照顧孩子，但是老實說，我還是覺得妻子做得比較好。

　　——匿名（在學(xué)校開學(xué)典禮時的發(fā)言）

　　有時，離婚迫使男性克服心理障礙

　　當(dāng)夫妻分居之后，一些男性會開始學(xué)著用不同的方式與孩子相處，他們可能要學(xué)著第一次帶孩子去上學(xué)，學(xué)著更多地了解學(xué)校發(fā)生的事。在這個過程中，他們被迫仔細(xì)思考照顧孩子的過程，他們會發(fā)現(xiàn)自己做錯了某些事，但有時卻發(fā)現(xiàn)已為時甚晚。

　　我有三個女兒，卻對她們的上學(xué)情況和其他事情一無所知。我爸爸從未關(guān)心過我上學(xué)的情況，我想自己只是跟隨他的范本而已。后來，我與妻子離了婚，我被迫每周帶孩子三天，這讓我開始學(xué)會照顧孩子。我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡照顧孩子，所以今天我與前妻都和自己的現(xiàn)任配偶一起來到學(xué)校，雖然今天我并不需要到場。我現(xiàn)在跟她們的關(guān)系也比離婚之前要好，可是我還是和以前一樣，繼續(xù)忙碌地工作著。當(dāng)然離婚并不是好事，但離婚也讓我發(fā)覺了人生的這一部分。

　　——匿名（在學(xué)校開學(xué)典禮時的發(fā)言）

　　當(dāng)好爸爸真的可以學(xué)嗎？我們會怎樣，難道不是注定的嗎？

　　在人的一生中，不管你要做什么事，你最初的態(tài)度將會決定你最終是否能學(xué)到東西。有句名言是這么說的：“不管你覺得自己是成功還是失敗，最后都會兌現(xiàn)?！?/P>

　　人生中幾乎所有的事都是先天加后天的結(jié)果，這個理論可以套用在如癌癥、智商、憂郁癥、心臟病、酒精中毒等各種行為上。你的基因會限制你做某件事，照顧孩子也是一樣。雖然孩子們天生的基因影響他們的特質(zhì)，但是孩子成長時所受到的養(yǎng)育方式將會更深遠(yuǎn)地影響他們的個性特征。大部分爸爸在照顧孩子時，可能都還過得去，但是如果他們閱讀了這本書，并照著書中的建議去做的話，將為他們帶來更多的幫助。

　　有些爸爸明明可以進(jìn)步，卻一直在原地打轉(zhuǎn)，這可能是因為他們不想改變，或是害怕失敗，導(dǎo)致他們無法全身心地投入。你覺得自己屬于哪一種呢？你對改變抱有多開放的心態(tài)呢？

　　當(dāng)我了解如何當(dāng)爸爸的時候，已經(jīng)來不及了。真希望可以從頭再來一次。

　　——亞倫·查波（研究員）

　　我們從現(xiàn)實生活中學(xué)習(xí)如何當(dāng)父母，但要一直等到孩子成年之后，才可真正獲得養(yǎng)育孩子的畢業(yè)證書。

　　——麥可·錢尼

　　五、從書籍中學(xué)習(xí)養(yǎng)育孩子

　　“爸爸守則”并不是近代才有的新鮮做法。在古老的猶太文學(xué)中，希伯來人的爸爸們就被告誡，當(dāng)他們在沙漠里遷徙時，每天吃飯時都要念一部部族規(guī)范給孩子聽，而且爸爸們還要鼓勵彼此這樣做。在伊斯蘭教教義《古蘭經(jīng)》里，也指示爸爸們不僅要供應(yīng)孩子吃穿，還要表達(dá)對孩子的情感?；浇桃灿蓄愃平塘x，告誡爸爸們要疼愛孩子，教育孩子，而且要成為孩子眼中愛與謙遜的榜樣。

　　在過去的部落文化中，“行為規(guī)范”的智慧也是由長者代代相傳的，這些規(guī)范與習(xí)俗詳細(xì)介紹了孩子從小到大的過程。從這些過去的做法中可以看出，學(xué)習(xí)當(dāng)爸爸其實是人類生活中不可缺少的要素，書籍只不過是取代了原本的學(xué)習(xí)方式。

　　我們這一代人會閱讀史帕克醫(yī)師的著作，看書后會討論書中的內(nèi)容。我從來沒有上過養(yǎng)育孩子的課程，大都是從摸索中學(xué)習(xí)，或是總結(jié)別人犯下的錯誤。

　　——彼德· 康里（學(xué)院院長）

　　你可以找到某些關(guān)于當(dāng)爸爸、家長、男人等特定主題的優(yōu)秀書籍

　　年輕男性會愿意接受別人的建議，但不會想閱讀太多理論。

　　——葛拉漢·巴瑞特

　　我通過閱讀，學(xué)到了一些如何當(dāng)爸爸的知識，那些知識非常有用，所以我也會鼓勵年輕爸爸們閱讀養(yǎng)育孩子的書籍，這樣他們就可以提早學(xué)習(xí)該怎么做，避免只是照著自己爸爸的做法走。

　　——雷·阿瑟（牧師）

　　我讀過一本名為《父母效能訓(xùn)練》（Parent Effectiveness Training） 的書。那本書的寫作比較偏美式風(fēng)格，不過我覺得非常有意義。自從讀過那本書，并運(yùn)用書中的建議之后，情況就變得好很多了。

　　——班·提米斯

　　某些男性從不閱讀，所以如果要讓他們從書中學(xué)習(xí)做爸爸的方法，可能需要讓他們與其他讀過相關(guān)書籍的男性聚在一起，一起討論這些問題。

　　我這輩子大概只看過6本書，我也從來沒看過任何有關(guān)爸爸照顧孩子的書籍。不過我覺得現(xiàn)在跟你討論還挺有意思的，我想我會看你的書。

　　——葛瑞格·韋德（清潔人員）

　　六、參加養(yǎng)育孩子的課程

　　我訪問的大部分男性都沒參加過養(yǎng)育孩子的課程；有些人因為太忙而無法去上課，不過妻子在參加完類似課程后，就會回來說給他們聽。

　　我從來沒聽過養(yǎng)育孩子的課，但是老婆會閱讀所有相關(guān)的書籍，然后再告訴我其中的信息。

　　——卡尼西卡·瑞福

　　大部分來聽講座的男性都是被他們的妻子拖來的，你可以在門外地毯上看到拖曳的鞋??！當(dāng)這些男性真的進(jìn)來聽講后，他們會對自己感到生氣，因為他們發(fā)現(xiàn)自己早就該思考如何做這些事了。

　　——匿名（孩子養(yǎng)育課程講師）

　　我希望自己接受更多的訓(xùn)練，因為養(yǎng)育孩子時，情況會不斷改變，你必須要不斷學(xué)習(xí)，當(dāng)孩子進(jìn)入下個新階段時，你又得從頭再學(xué)一次。

　　——亞倫·查波（研究員）

　　不過，還是有部分男性表示，類似的課程對他們照顧孩子的方式帶來了深遠(yuǎn)的影響，特別是父母效能訓(xùn)練（PET）和家長教養(yǎng)技能培訓(xùn)課程（STEP，Systematic Training for Effective Parenting）。妻子和我在參加完STEP課程后，覺得非常有趣，于是，我們回家就跟孩子們說學(xué)到了什么東西，并詢問他們是否認(rèn)為我們做到了那些事，還有哪些需要改進(jìn)的地方。我不知道反映出的結(jié)果究竟好不好，但至少孩子知道我們認(rèn)真看待了養(yǎng)育他們的事，而且希望可以做得更好。

　　上課有兩個優(yōu)點：首先，課程可以提供給許多人多年來探討、觀察和研究得出的知識；其次，讓你有機(jī)會與其他家長交談，從而了解自己與孩子相處時所出現(xiàn)的困難，這些問題大多也會出現(xiàn)在其他家長身上，所以與其他人討論這類問題也很有用。

　　我在健威（Kinway）上過3年的婚姻與家庭咨詢課程，我獲益良多，特別是幫助我放手讓每個孩子獨立發(fā)展，避免將我自己的期望強(qiáng)加在他們的身上。

　　——哈利·海華德

　　我們都上過“論壇”（Forum）性質(zhì)的個人發(fā)展課程，整體來說，我與女兒、家人之間的關(guān)系都獲得了很大的改善。

　　——布萊恩·史密斯

　　這些課程不是“修復(fù)魔咒”，課程只是讓你著手改變的發(fā)射臺而已

　　我曾有約12年都是單親爸爸，那時候，我一個孩子才6歲，另一個孩子剛滿1歲。對我來說，那段時光非常具有挑戰(zhàn)性。我必須在早上5點起床做家務(wù)事，包括為孩子洗校服、準(zhǔn)備午餐，還要設(shè)想孩子當(dāng)天需要什么。當(dāng)兩個孩子約10歲和5歲時，我與某位老師聊天的過程中，他建議我去上父母效能訓(xùn)練的課程。我覺得自己被批評了，心想：“一個老師憑什么暗示我是失職的爸爸！”后來，我一個人去上了那門課程，開始覺得很別扭，因為我是里面唯一的爸爸。不過，課程幫了我很大的忙。我可以聽其他人談?wù)摵⒆拥膯栴}，這些問題跟我自己遇到的問題很像，同時，我也學(xué)會了如何分享自己帶孩子的經(jīng)驗，不需要一路單打獨斗。

　　——理查德·柯特（2000年，西澳州長）

　　你也可以嘗試通過多種途徑學(xué)習(xí)養(yǎng)育孩子，這也是很好的想法

　　雖然我看過書籍，不過我向來比較喜歡尋求各種不同類型的途徑來學(xué)習(xí)知識，而不是單靠一種方式，比方說，我還會去聽其他爸爸怎么說。

　　——伊恩·羅賓森

　　好爸爸要不斷學(xué)習(xí)。

　　只靠意志力無法讓你成為好爸爸。

　　許多爸爸從未仔細(xì)想過要學(xué)習(xí)照顧孩子的技巧，有些人甚至抗拒學(xué)習(xí)。

　　當(dāng)男性因形勢所逼，被迫仔細(xì)思考照顧孩子的事時，常常發(fā)現(xiàn)已經(jīng)錯過了很多。那么快點改正吧。

　　你可以通過學(xué)習(xí)來當(dāng)個好爸爸：多與別人交流，多向長者請教，多參加相關(guān)課程。

　　書籍可以教會你很多東西，讓你在長跑的路上不斷補(bǔ)充能量。

　　嘗試通過多種途徑學(xué)習(xí)養(yǎng)育孩子，這也是很好的想法。

　　如今，我的孩子已經(jīng)長大成人，他們個個都出類拔萃，我們之間也保持著非常密切的關(guān)系，或許從某種程度上說，我教育孩子的方式是成功的。但我希望將來有一天我的孩子看到這本書時，能了解一個爸爸的美好心愿——如果時光可以倒流，我真的希望自己能抽出更多的時間陪他們，能更支持他們所做的每一個正確選擇，能當(dāng)個更好的爸爸……

　　——麥可·錢尼

　　來源：《忙碌爸爸也能做好爸爸》