春天，萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是養(yǎng)發(fā)的絕佳時(shí)節(jié)。隨著氣溫的回升，體內(nèi)血液循環(huán)速度明顯加快，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更多、更容易進(jìn)入表皮微循環(huán)系統(tǒng)，這就為毛發(fā)的生長(zhǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。然而，不少人卻發(fā)現(xiàn)，白頭發(fā)拔了長(zhǎng)，長(zhǎng)了拔，大有“野火燒不盡”的意味。而近幾年，白頭發(fā)現(xiàn)象在年輕人群中有越演越烈之勢(shì)，“少白頭”反而見怪不怪。

　　關(guān)于白頭發(fā)的謠傳不少。這其中，一則“長(zhǎng)白頭發(fā)能抗癌”的消息，更是讓不少人將信將疑……此外，關(guān)于白發(fā)的民間說法更是舉不勝舉。這些說法究竟多大程度上正確呢？為此，我們特別請(qǐng)浙江省中醫(yī)院皮膚科（脫發(fā)專科）主任中醫(yī)師何慧英為你一一解惑。

　　正確率：0%

　　正確率：20%

　　說法一：白發(fā)不能拔

　　否則越拔越多

　　正確率：0%

　　長(zhǎng)出白發(fā)后影響美觀，拔掉省心省事。不過，不少人想拔卻不敢拔，怕越拔越多。很多人都發(fā)現(xiàn)，本來(lái)都沒有這么多的，現(xiàn)在為什么白頭發(fā)越拔越多？

　　【專家剖析】

　　白發(fā)多少和拔不拔沒關(guān)系

　　這完全是錯(cuò)誤的觀念，白發(fā)不會(huì)因?yàn)楸话蔚舳L(zhǎng)出更多。頭發(fā)的顏色主要決定于發(fā)根部的黑色素細(xì)胞。而拔白發(fā)并不會(huì)影響發(fā)根黑色素細(xì)胞的生成。而且，由于人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發(fā)中分別產(chǎn)生，所以頭發(fā)總是一根一根地變白，更不可能去影響到生長(zhǎng)在其他發(fā)根上的頭發(fā)顏色。不過，醫(yī)生也并不建議拔白頭發(fā)，這樣雖然看上去白發(fā)少了，但是如果動(dòng)作不當(dāng)，可能會(huì)傷及發(fā)根。對(duì)待白發(fā)最好的方法是：從發(fā)根部用剪刀剪去。

　　說法二：

　　長(zhǎng)白頭發(fā)說明你的體內(nèi)在抗癌

　　正確率：20%

　　這是關(guān)于白發(fā)最“潮”的說法。據(jù)《每日郵報(bào)》報(bào)道，哈佛大學(xué)皮膚科系的研究人員指出，白發(fā)的生成其實(shí)是身體的一項(xiàng)自我保護(hù)的機(jī)制。長(zhǎng)白頭發(fā)表明生成黑色素的干細(xì)胞的基因遭到了破壞，并且被清除了。如果這些被破壞了的干細(xì)胞沒有被清除的話，就會(huì)瘋狂復(fù)制從而形成癌細(xì)胞。也就是說，頭發(fā)變白的人更不易患上癌癥。

　　【專家剖析】

　　白頭發(fā)和抗癌無(wú)關(guān)

　　白頭發(fā)主要和以下因素有關(guān)：遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。

　　何醫(yī)生直接否定了“長(zhǎng)白發(fā)是在抗癌”的說法，她認(rèn)為這種說法并沒有科學(xué)根據(jù)，臨床上也沒有證明白發(fā)多的人不容易患上癌癥。

　　何醫(yī)生說，頭發(fā)變白是因?yàn)轭^發(fā)毛囊中毛母細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素顆粒減少或毛母細(xì)胞功能發(fā)生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的。頭發(fā)變白的主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。其中，遺傳因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匱乏，比如說體內(nèi)鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會(huì)引起白發(fā)的產(chǎn)生。另外，精神因素對(duì)白發(fā)的影響也至關(guān)重要，當(dāng)一個(gè)人所承受的壓力，是他最高極限所無(wú)法負(fù)荷的，就會(huì)加速黑發(fā)變白。民間常說的“一夜愁白了頭”其實(shí)并不是夸張的說法，這樣的病例，何醫(yī)生也碰到過不少。

　　正確率：50%

　　正確率：80%

　　說法三：白發(fā)并不可逆

　　只會(huì)越長(zhǎng)越多

　　正確率：50%

　　生活中，大家的經(jīng)驗(yàn)就是，一旦開始長(zhǎng)白頭發(fā)，除了染發(fā)等方式，白發(fā)幾乎不可能變回黑色，而且還會(huì)越長(zhǎng)越多。因此，只有很少部分人會(huì)去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

　　【專家剖析】

　　身體原因引起的白發(fā)可以改善

　　何醫(yī)生認(rèn)為，由于遺傳和衰老等原因引起的白頭發(fā)確實(shí)通過治療手段改善的效果不明顯，但是對(duì)于體內(nèi)微量元素失調(diào)、蛋白質(zhì)、維生素缺乏、精神因素等引發(fā)的白發(fā)，尤其是在年輕人群里，是可以通過醫(yī)療手段來(lái)改善的。只要毛乳頭里的毛母細(xì)胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。如果是由于微量元素失衡引發(fā)的白發(fā)，一般可以通過內(nèi)調(diào)等方式來(lái)改善。通過補(bǔ)充微量元素，蛋白質(zhì)，各種維生素，食用地下塊根，如熟地瓜、何首烏、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，彌補(bǔ)體內(nèi)微量元素的不足。如果是心理壓力大引發(fā)的白發(fā)，則不妨去心理科或者精神科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，俗語(yǔ)說“笑一笑、十年少”，這樣也可以改善白發(fā)現(xiàn)象。

　　說法四：

　　多吃黑色食物能夠以色補(bǔ)色

　　正確率：80%

　　黑芝麻、黑豆，這些往往都被當(dāng)做治療白發(fā)的最佳食材。對(duì)于這些，民間的說法是：多吃黑色的食物能夠以色補(bǔ)色，吃久了白頭發(fā)就能變黑。

　　【專家剖析】

　　黑色食物

　　補(bǔ)的不是顏色是微量元素

　　黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物對(duì)改善白發(fā)是很有效果，不過何醫(yī)生卻否定了“以色補(bǔ)色”的說法。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，主骨生髓，“其華在發(fā)”。頭發(fā)的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關(guān)。它的生長(zhǎng)與脫落過程，反映了肝腎、氣血的盛衰。頭發(fā)容易變白者往往肝腎、氣血不足。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“黑入腎”，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補(bǔ)肝腎，益氣血，且含豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的微量元素，所以對(duì)治療白發(fā)有用。

　　醫(yī)生為你開方

　　何醫(yī)生特別為大家開了幾個(gè)有烏發(fā)作用的方子。大家可以在家里自己動(dòng)手，這對(duì)于改善白發(fā)有一定的效果。

　　何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

　　山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

　　蒸黑豆：取黑豆0.5公斤，水1公斤，文火煮，以水凈豆粒飽脹為度，取出晾干，撒少許食鹽貯藏于瓷瓶中，每次服6克，每日二次。

　　牛骨膠：取新鮮牛骨200克，粉碎，加水煮1-2小時(shí)，使骨中可溶性物質(zhì)溶于水中，過濾，除去骨渣，冷卻后置于瓷瓶中加以沉淀，其底層黏性物質(zhì)富含類粘蛋白及骨膠質(zhì)，每天適量服用。

　　另外一些中成藥也可服用，如首烏片、補(bǔ)腎養(yǎng)血丸、六味地黃丸、歸脾丸等，當(dāng)然請(qǐng)中醫(yī)辨證論治，針對(duì)個(gè)人開方服藥更好。

　　民間飲食調(diào)養(yǎng)方

　　關(guān)于治療白發(fā)，民間也有不少偏方。我們特別選取一些，僅供參考。

　　A.桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后將白糖適量放入鍋中，待其溶化后倒入桃仁、攪勻。每日2次，每次5克，連吃100天。

　　B.黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細(xì)粉后調(diào)勻。每日睡前用牛奶、豆?jié){或開水沖服一小匙。腹瀉時(shí)不宜使用。

　　C.鵪鶉蛋2個(gè)，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會(huì)兒，棄渣食蛋飲湯。

　　D.何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個(gè)月，每天晨起服1匙。

　　E.黑芝麻25克搗碎，大米適量洗凈，加水共煮為粥，經(jīng)常佐餐食用。

　　F.冬蟲夏草60克，白酒240毫升。將冬蟲夏草浸入酒中，浸七晝夜，濾去渣取汁液，外搽患處，每日2次。

　　G.黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。以牙刷蘸醋糊，外刷白發(fā)處，每日2次。