多年以前，肥胖的男士是非常令人羨慕的，他身上的囊肉表明了他的成功。―證明他過著優(yōu)裕的生活。莎士比亞在名劇《愷撒大帝》中借愷撒之口說：“我身邊的人最好都是胖子，免得我遭到陰險的瘦子的算計?！比绻麗鹑龌畹浇裉?，他就不必擔心了?，F(xiàn)代人比起從前的人胖了很多，就是比15年前胖子的數(shù)量也多了3倍。

　　辦公室白領(lǐng)男性尤其面臨發(fā)胖的危險。長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運動;或者因心情抑郁而從食物或酒精中尋求安慰，這些都是白領(lǐng)男士們失去在大學校園里那種勻稱身材的原因。而且你的體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響。有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。從心理學的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發(fā)胖的原因之一。

${FDPageBreak}

　　盡管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發(fā)福也并不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。

　　男性易發(fā)胖的部位和女性不同，通?！捌【贫恰笔悄贻p男性最頭痛的事。這是一個不容回避的事實：一般男人的體內(nèi)有大約300億個脂肪細胞，而且每當他老一點，這些細胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以后總是要比以前重一些。一個男人隨著年齡的增加，他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產(chǎn)生影響?？墒牵【贫遣⒉皇遣豢杀苊獾?，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。