作為白領(lǐng)的你，是否覺得咽部不適，里面有咽不下又吐不出的東西，還經(jīng)常咳嗽、嗓子干燥發(fā)癢？如果你遇到這種情況，那么你就要小心了，你可能已經(jīng)患上了慢性咽炎。

　　慢性咽炎主要為咽黏膜、黏膜下組織及其淋巴組織的慢性炎癥，在臨床上是一種常見病、多發(fā)病。

　　白領(lǐng)人群中有70%都患有不同程度的“職業(yè)病”，而慢性咽炎排在了首位。那么，為何慢性咽炎會戀上白領(lǐng)呢？

　　其一，整天呆在封閉的裝有空調(diào)的寫字樓里，室內(nèi)空氣流通不暢而導(dǎo)致病菌、病毒、支原體等微生物滋生，是白領(lǐng)患病的首因。室內(nèi)空氣干燥，極易滋生細(xì)菌，呼吸這樣的空氣必然會刺激鼻腔和咽部。

　　其二，開會時很多人擠在狹小的會議室，再加上吸煙者吞云吐霧，二手煙很容易誘發(fā)“慢咽”。

　　其三，白領(lǐng)工作壓力大，精神緊張，經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低，使得病菌乘虛而入，一發(fā)不可收拾；

　　其四，白領(lǐng)生活起居時常不規(guī)律，會使得病情拖延，不易康復(fù)；

　　其五，白領(lǐng)長時間面對電腦，大部分都有頸椎問題。如果頸椎骨質(zhì)增生，壓迫神經(jīng)也會間接引起咽部發(fā)炎。

　　其六，白領(lǐng)聚會多、應(yīng)酬頻繁，這期間經(jīng)常甚至過量飲酒也是被咽炎纏上的主要病因。

　　因此，如果你是患有慢性咽炎的白領(lǐng)，平時要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。飲食上要注意清淡、避免辛辣。生活起居要規(guī)律，注意休息，以免影響咽炎康復(fù)。