為了促進(jìn)眼珠的血液循環(huán)，首先要對眼窩進(jìn)行指壓。由于眼球周圍都是骨骼，因此，進(jìn)行指壓時(shí)，手指要盡量靠近眼球，輕輕地指壓多次。

　　另外，鍛煉支撐眼球的肌肉的眼球體操方法也能奏效。做眼球體操的方法如下：

　?。?）雙眼先向右遠(yuǎn)方眺望，然后把視線轉(zhuǎn)向左遠(yuǎn)方。

　　（2）把眼睛用力緊閉幾次。




　　（3）雙眼看斜右上方，然后看左下方。反之，看斜左上方，又看右下方。

　?。?）睜大眼睛，使眼球下上前后左右地轉(zhuǎn)動(dòng)。只要持之以恒，你就能保持生動(dòng)的眼神