專家：河南中醫(yī)一附院消化內科  張兆蘭

    面食容易消化，尤其對于胃不好的人，要盡可能吃些養(yǎng)胃的東西，如熱粥、面糊類、麥片、熱牛奶等。如果確實因工作需要而無法按時就餐，比如像安藤這樣，為工作廢寢忘食的人，餓的時候，就要吃點東西墊底，包括溫開水、粥、餅干、面包等容易消化的食物。這時泡一包熱氣騰騰的方便面，無疑是一種明智的選擇。