便秘(constipation)是指排便次數(shù)減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律性，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感。

　　便秘可區(qū)分為急性與慢性兩類。

　　[發(fā)病原因與臨床表現(xiàn)]

　　1.急性便秘由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表現(xiàn)為原發(fā)病的臨床表現(xiàn)。

　　2.慢性便秘原因比較復(fù)雜，多無(wú)明顯癥狀，但神經(jīng)過(guò)敏者可主訴食欲減退、口苦、腹脹、噯氣、發(fā)作性下腹痛、排氣多等胃腸癥狀，還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經(jīng)官能癥癥狀。癥狀的發(fā)生可能與腸蠕動(dòng)功能失調(diào)有關(guān)，也可與精神因素有關(guān)。由于糞便干硬，或呈羊糞狀，患者排便時(shí)可有下腹部痙攣性痛、下墜感等不適感覺。有時(shí)左下腹可觸及香腸狀痙攣的乙狀結(jié)腸。

　　[家庭應(yīng)急處理]

　　1.經(jīng)常便秘者，家中須預(yù)備一些便秘藥，如：

　?、俾槿释瑁看?g，每日2次。

　?、诜瑸a葉，每次10g，開水沖泡15分鐘，飲服。

　?、坭讓?shí)10g、白芍20g、生甘草5g，水煎服，此方適用于各種年齡及所有體質(zhì)者。

　　④開塞露，先用開塞露中甘油涂在肛門，再輕輕地將開塞露的尖端插入肛門，擠出藥液，平臥片刻，即可排便。

　　2.平時(shí)多吃富含纖維的蔬菜、海藻類、豆類等食品。

　　3.注意飲食規(guī)律，多飲水，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。

　　4.平素健康者，若突然出現(xiàn)經(jīng)常便秘，伴有大便形狀改變?nèi)缱儽?、變?xì)等，應(yīng)盡早去醫(yī)院作檢查，以排除腫瘤的可能。

　　5.有高血壓的患者，要注意保持大便通暢。便秘時(shí)，不可用力排便。

　　6.注意增加運(yùn)動(dòng)和按摩腹部，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘，切忌完全依賴通便藥。

　　7.長(zhǎng)期便秘可誘發(fā)肛裂、痔瘡、直腸癌，還可能因?yàn)橛昧ε疟闶寡獕荷?、誘發(fā)中風(fēng)等，所以要引起重視。