有些人養(yǎng)成這樣的習(xí)慣：無論有沒有食物嵌塞，飯后都要叼一支牙簽通一番牙縫，這種習(xí)慣對牙齒健康不利。當(dāng)然，飯后牙縫嵌塞食物殘渣，用牙簽輕輕剔出，是必要的，但提倡使用牙線。

    怎樣正確使用牙線剔牙呢？可取一段專用牙線（許多大商場的保健品專柜有售），亦可取一段45厘米長的尼龍線、絲線或滌綸線，兩手各持線的一端，用食指控制住，做好一定的支點，然后在嵌塞食物屑的兩牙間，將線慢慢插入，當(dāng)自己的手指感覺已通過牙的接觸點時，手立刻松一下，然后把線往沿牙縫方向拉鋸數(shù)次再拉出，這樣食物殘屑即可跟著拉出。這種方法雖略為麻煩，但比使用牙簽的弊病要少些。如果食物經(jīng)常嵌入牙縫，最好到醫(yī)院去做一次口腔檢查，進(jìn)行適當(dāng)治療。   

    

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