緩解扁桃體反復發(fā)炎導致的疼痛，可通過調整生活方式、使用藥物、采用局部療法、進行中醫(yī)調理、必要時手術治療等方式。

1. 調整生活方式：保證充足的休息，避免過度勞累，讓身體有足夠的時間恢復。多喝水，保持咽喉濕潤，有助于緩解疼痛，還能促進新陳代謝，加快體內毒素排出。飲食上要保持清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重炎癥?？啥喑愿缓S生素的水果和蔬菜，增強身體免疫力。

2. 使用藥物：可使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等，以控制感染，減輕炎癥。解熱鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，能緩解疼痛和發(fā)熱癥狀。還可使用含漱液，如復方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等，清潔口腔，減少細菌滋生。

3. 采用局部療法：霧化吸入治療，可使用布地奈德混懸液等藥物，能直接作用于扁桃體，減輕炎癥和疼痛。也可在扁桃體表面涂抹碘甘油，有消炎、止痛的作用。

4. 進行中醫(yī)調理：一些中藥方劑對緩解扁桃體炎疼痛有一定效果，如銀翹散、普濟消毒飲等。還可通過針刺少商、商陽、合谷等穴位，起到清熱利咽、消腫止痛的作用。此外，飲用金銀花茶、胖大海茶等，也有清熱解毒的功效。

5. 必要時手術治療：如果扁桃體反復發(fā)炎，一年發(fā)作超過4 - 5次，或已經成為引起其他臟器病變的病灶，如引發(fā)風濕性心臟病、腎小球腎炎等，可考慮在炎癥控制后進行扁桃體切除術。

扁桃體反復發(fā)炎導致的疼痛會給患者帶來不適，可通過多種方法緩解。在癥狀較輕時，可先嘗試調整生活方式和使用藥物等保守治療方法。若癥狀嚴重或頻繁發(fā)作，應及時就醫(yī)，評估是否需要手術治療。無論采用哪種治療方式，都應遵醫(yī)囑進行。