經(jīng)過了一年在外打拼，很多子女紛紛買補品來孝敬爸媽。但每個人的體質(zhì)不同，其所需要的補益方法也有很大差異，不能盲目購買各種補品，以免出現(xiàn)虛不受補，尤其是這幾類中老年人不能大補。

這幾類中老年人不宜大補

1、便血或吐血以及脾胃虛弱的人

當出現(xiàn)出血癥狀時比如便血、吐血或流鼻血時，是因為陰虛內(nèi)熱或陽盛所引起的，不能大補。另外對于脾胃虛弱和消化不良的人也不能亂使用補品，以免影響脾胃正常消化功能，導致食欲不振，惡心嘔吐及腹脹。

2、患胃腸道疾病和肺中有熱

總是感覺到胃部疼痛、大便干結(jié)、口臭和口痰的人也不能亂用。另外肺中有熱主要癥狀有痰液中帶血、干咳痰少或伴有口干舌燥，如果大量進補的話可能加重肺熱癥狀。

3、患高血壓或高血脂

不要可減慢血液流通速度，讓血管中脂肪微粒在血管壁上沉積，從而誘發(fā)血栓。對于高血壓以及高血脂人群盡量少使用。

4、腎陰不足和虛火內(nèi)盛

腎陰不足和虛火內(nèi)盛的主要表現(xiàn)有身體消瘦、口干舌燥，潮熱，手腳心發(fā)熱、盜汗、大便干結(jié)以及舌苔發(fā)紅且少，不能亂使用補藥，以免助濕熱，讓身體變得更虛，從而加重病情。

中老年人春節(jié)進補注意哪些事項？

俗話說藥補不如食補，可多吃一些具有進補功效的食物比如海參蝦仁杏仁桃仁韭菜和羊肉等，營養(yǎng)價值豐富且有大量礦物質(zhì)蛋白質(zhì)以及脂肪，具有補腎功效。另外隨著年齡增長，肝腎氣虧損，當肝血不足時，會引起視力模糊以及白內(nèi)障可以多吃補肝養(yǎng)肝的食物，比如動物內(nèi)臟、胡蘿卜或枸杞菊花茶。

溫馨提示

春節(jié)孝敬父母，不能盲目根據(jù)家長的體質(zhì)來選擇合適的補品。另外并不是越昂貴的越好，只有適合家長的是最好的。另外中老年人要多參加戶外活動來增強體質(zhì)和抵抗力，減少感冒次數(shù)。調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免吃過于油膩以及高鹽分高糖分的食物。對于脾胃消化不良的人群來說應該先恢復好脾胃功能，再進補食物，這樣才能吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，防止浪費。從中醫(yī)的角度上來說，陰和陽、氣和血是互相對立的兩個方面，同時又互為作用，冬季進補時要兼顧氣血陰陽，不能一味偏補。