現(xiàn)在我們的工作和生活已經(jīng)離不開了電腦和手機(jī)，長時(shí)間的面對(duì)電腦會(huì)對(duì)眼睛帶來一定的傷害，容易引起眼睛干澀疼痛以及看東西模糊等。

眼睛干澀疼痛如何通過中醫(yī)治療？

1、補(bǔ)益肝腎

從中醫(yī)的角度上來說當(dāng)肝腎虧虛以及陰血不足時(shí)就會(huì)引起干眼癥患者眼睛干燥畏光，看東西模糊同時(shí)會(huì)伴隨著頭痛頭暈，腰膝酸軟以及耳鳴等。因?yàn)槌霈F(xiàn)了肝腎虧虛，不能讓眼睛得到充足血液和氧氣的供應(yīng)，所以應(yīng)該以補(bǔ)益肝腎和滋陰養(yǎng)血為主來治療。

2、人工淚液

現(xiàn)在市面上有一種人工淚液，里面添加了大量的蜂蜜，維生素b以及維生素c和維生素b12等，能夠快速緩解眼睛干澀問題，但是只能治標(biāo)不能治本。另外中醫(yī)主要是利用口腔分泌腺部分腺體移植的方式來緩解干眼癥，也就是每天晚上睡覺前咀嚼兩個(gè)核桃仁來緩解結(jié)膜的刺激和疼痛感。

3、多喝養(yǎng)生茶

決明子茶或者菊花茶：決明子具有排毒明目的功效，同時(shí)也能夠排除體內(nèi)的濕氣，保護(hù)了眼睛，防止視力模糊。菊花具有清熱解毒的效果，幫助去除肝火，緩解肝火旺盛所引起的眼睛干澀和疼痛。

桂花綠茶或者玫瑰花紅茶：桂花具有養(yǎng)生潤肺以及美白滋潤的效果，所發(fā)射出來的香味能凈化身心，讓神經(jīng)系統(tǒng)保持平衡狀態(tài)，和綠茶搭配在一起，不僅能夠保護(hù)眼睛，同時(shí)也減輕了輻射對(duì)眼部所帶來的傷害，緩解了咳嗽。玫瑰花能夠保護(hù)肝臟，消除身體的疲勞感。中醫(yī)認(rèn)為肝臟和眼睛的關(guān)系非常密切，如果想要防止干眼癥就應(yīng)該好好的呵護(hù)肝臟。

枸杞子甘菊茶：甘菊具有明目以及退肝火的效果，和枸杞子搭配在一起能夠平衡藥性，能保護(hù)眼睛，為眼睛提供充足血液。另外素馨花茶也是不錯(cuò)的選擇，不僅能夠排毒養(yǎng)顏，同時(shí)也能夠養(yǎng)目，適合于經(jīng)常面對(duì)電腦的人群。

溫馨提示

眼睛干澀的人群應(yīng)該多吃一些富含維生素a比較豐富的食物，因?yàn)楫?dāng)缺乏維生素a時(shí)，不能讓眼睛適應(yīng)黑暗環(huán)境，從而誘發(fā)夜盲癥，推薦選擇動(dòng)物肝臟、胡蘿卜以及黃綠色的蔬菜等。盡量減少用眼的時(shí)間，多吃一些蔬菜和水果，合理的補(bǔ)充水分，經(jīng)常做眼睛保健操來促進(jìn)局部的血液循環(huán)。