痛經相信是很多女孩子都經歷過的事情，那么你知道痛經的一些相關知識嗎？今天我們不如來看看痛經都有哪些誤區(qū)。

痛經有這3個誤區(qū)

1、痛經會自動痊愈

許多女性在以前發(fā)生過原發(fā)性痛經，婚后自然好轉甚至消失了。當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好。這是關于痛經的誤區(qū)中最普遍的一點，許多人都這么認為。

事實上，原發(fā)性痛經沒有器質性病變，大部分可能會自然好轉、消失。而繼發(fā)性痛經一般是婚后發(fā)生，有明顯的器質性病變。不醫(yī)治原發(fā)疾病，痛經不但不會好轉，而且會逐漸加重，甚至引起嚴重的并發(fā)癥。

2、憑經驗吃藥

痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經，前者是生理上不通暢造成的，后者是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應該在醫(yī)生指導下用藥。特別是繼發(fā)性痛經，如果用藥不當，可能釀成大害。這也是關于痛經的誤區(qū)之一。

3、摘除病變器官會一勞永逸

一些患有子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性，因痛經嚴重或經久不愈，就想去動手術摘除病變器官，認為這樣一勞永逸。可是，人體每一個器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，過早摘除，可能會帶來一些隱性的問題。

這6種體質容易痛經

1、血運不暢型

經血顏色暗沉，覺得黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。

小貼士：最好不要運用衛(wèi)生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進骨盆的血液循環(huán)。倡議喝些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。

2、怕冷型

一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續(xù)7天以上。

小貼士：注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內衣或厚襪子。經期在后腰或腹部貼一個暖寶貼。平?？梢悦刻炫菽_驅除寒氣。建議喝一點肉桂茶。

3、壓力過大型

經期前心情焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪食或厭食、便秘或腹瀉重復交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛。

小貼士：經期一定要保證有良好的心情，可以聽聽音樂，看看喜劇影片。每天起床后，做些簡單的伸展操。建議喝茉莉花茶或薄荷茶。

4、貧血型

經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。經常覺得全身無力。

小貼士：不工作時少用眼睛，每晚12點前睡。平時注意營養(yǎng)飲食，可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物。建議喝紅棗茶或枸杞茶。

5、虛弱型

一到經期，腳就會浮腫，容易疲倦，且腰酸背痛，不太有食欲，經血量有時多有時少，呈兩極化。新陳代謝差，水腫嚴重，特別下半身瘦削。

小貼士：每日三餐要有規(guī)律，多吃容易消化、營養(yǎng)飲食要平衡，適量停止運動。由于腸胃不好，吃東西時要細嚼慢咽。倡議喝杜仲茶、高麗參茶。

6、陽虛質

陽虛質人的表現(xiàn)：肌肉不健壯，時感手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉靜、內向。經期小腹隱隱冷痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經量少，顏色偏淡。

小貼士：平時可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。