17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營(yíng)養(yǎng)
  • 兩性
  • 心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
  • 家醫(yī)互動(dòng)
  • 即問(wèn)即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
  • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫(kù)
  • 醫(yī)生庫(kù)
  • 醫(yī)院庫(kù)
  • 藥品庫(kù)
  • 整形庫(kù)
  • 空調(diào)冷風(fēng)易惹口眼歪斜 中青年人警惕面癱高發(fā)

    2013-06-08    第二十六期    育兒頻道出品

    本期導(dǎo)語(yǔ):

        2014年11月14日是第8個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日,今年的主題是"健康飲食與糖尿病"。在糖尿病日到來(lái)之際,中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分再次展開(kāi)了"糖尿病防治藍(lán)光行動(dòng)",活動(dòng)主題為"糖尿病與健康生活",傳遞3個(gè)關(guān)鍵信息:提供健康食物,使民眾易于選擇;健康飲食:做出正確選擇;健康飲食從早餐做起。本期家庭醫(yī)生在線糖尿病日專題請(qǐng)到了幾位專家,為大家介紹糖尿病患者如何健康飲食。

    糖尿病日藍(lán)光將再次點(diǎn)亮患者健康之光

    健康飲食對(duì)防治糖尿病的重要性

            2014年11月14日是第8個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日,今年的主題是"健康飲食與糖尿病"。在糖尿病日到來(lái)之際,中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)于11月5日至8日在廣州舉辦了學(xué)術(shù)年會(huì),分會(huì)主任委員、中山大學(xué)第三附屬醫(yī)院翁建平教授在此期間介紹了今年"糖尿病防治藍(lán)光行動(dòng)"計(jì)劃,活動(dòng)主題為"糖尿病與健康生活"。
            我國(guó)糖尿病患病人數(shù)正在快速增長(zhǎng),調(diào)查顯示,每10人就有1人為糖尿病患者,因此為開(kāi)展公眾糖尿病知曉教育并團(tuán)結(jié)社會(huì)各界共同致力于糖尿病的預(yù)防和治療,中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)自2010年起,每年在糖尿病日期間舉辦"藍(lán)光行動(dòng)"。據(jù)悉,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)聯(lián)合于糖尿病日當(dāng)天在廣州塔點(diǎn)亮藍(lán)光,點(diǎn)燃糖尿病患者健康之光。
             防治糖尿病關(guān)鍵是控制血糖。翁建平教授表示,糖尿病人控制血糖應(yīng)該從健康飲食開(kāi)始。閱讀全文

    糖尿病健康飲食關(guān)鍵是控制食物總熱量

    糖尿病是一種不易察覺(jué)、發(fā)病率高、危害性大、醫(yī)療消耗大、不可治愈,但是卻可以完全防控的一種慢病,防治糖尿病的關(guān)鍵是控制血糖。控制血糖的方法有很多,如:口服藥物、胰島素治療等等,很多人都忽視了糖尿病的健康飲食。翁建平教授明確表示:糖尿病患者控制血糖應(yīng)該從健康飲食開(kāi)始。無(wú)論患有哪型糖尿病,飲食和營(yíng)養(yǎng)治療是糖尿病預(yù)防、治療和自我管理、教育的重要組成部分之一,是所有治療的基礎(chǔ),是整個(gè)糖尿病自然病程中任何階段的預(yù)防和控制所不可缺少的措施。下面翁建平教授、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)主任委員李延兵教授、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科葉艷彬副主任醫(yī)師為大家介紹糖尿病健康飲食方法。

    控制每日食物的總熱量

            糖尿病患者的健康飲食主要有兩個(gè)個(gè)要素,首先是是推薦個(gè)體化的飲食計(jì)劃,其次是保證各種營(yíng)養(yǎng)素合理攝入。個(gè)體化的飲食計(jì)劃應(yīng)該包括食物選擇的優(yōu)化,符合中國(guó)居民膳食推薦的攝入量,以獲得各種營(yíng)養(yǎng)素合理攝入。所以飲食和營(yíng)養(yǎng)治療并不意味著讓糖尿病患者完全放棄所喜愛(ài)的食物,而是按照患者的飲食習(xí)慣幫助患者制訂合理的飲食計(jì)劃。閱讀全文

    快速有效計(jì)算食物總熱量

            實(shí)際上,很多糖尿病患者一提起計(jì)算食物的熱量就覺(jué)得頭痛,因?yàn)樗麄儾恢篮?jiǎn)單快速的計(jì)算方法,翁建平教授為大家一一解釋"如何快速有效的計(jì)算食物的總熱量"。在計(jì)算食物的熱量之前,首先要弄清楚不同的人每日所需要的熱量(見(jiàn)左邊圖)。每日所需要的總熱量基本的計(jì)算方法:每日所需要的總熱量= 理想體重×每公斤體重需要的熱量。閱讀全文

    廣東人飲食有3大誤區(qū)

            控制飲食是防治糖尿病最重要也是最基本的一個(gè)環(huán)節(jié),但是,一些患者在控制飲食方面走了很多誤區(qū),非但沒(méi)有很好的控制血糖反而適得其反。李延兵教授盤(pán)點(diǎn)常見(jiàn)誤區(qū),例如少吃飯、不吃水果、無(wú)糖食物隨便吃、飯多藥多等。廣東人在飲食清淡、少食多餐方面做的就很好,這是廣東飲食文化值得推廣學(xué)習(xí)的。但是,廣東人習(xí)慣的以形補(bǔ)形、吃宵夜等行為卻不好。閱讀全文

    推薦糖友健康飲食方法

            葉艷彬副主任醫(yī)師介紹了糖尿病患者飲食原則,總結(jié)起來(lái)是三個(gè)字"量""質(zhì)""制"?刂泼咳諗z入食物熱量的總量,以維持理想體重為好。"質(zhì)"。首先控制每日攝入的三大營(yíng)養(yǎng)素脂肪、蛋白質(zhì)、糖(碳水化合物)比例恰當(dāng),其次學(xué)會(huì)選擇食物,第三要均衡飲食,食物要多樣化、葷素搭配?刂泼咳者M(jìn)餐的節(jié)奏,盡量做到少食多餐,按時(shí)按量,且減少外出就餐的次數(shù)。閱讀全文

    運(yùn)動(dòng)可控制血糖 有氧運(yùn)動(dòng)更適合糖尿病患

    運(yùn)動(dòng)是防治糖尿病的重要基石之一

            防治糖尿病的兩大基石,一是飲食,二就是運(yùn)動(dòng),若這兩性控制不好,任何藥物控制的作用都不大。那么,為什么運(yùn)動(dòng)對(duì)防治糖尿病的作用這么大呢?李延兵主任指出,運(yùn)動(dòng)可以幫助人們降低血糖、血脂、血壓,有效預(yù)防肥胖、高血壓、高血脂、冠心病等;運(yùn)動(dòng)有效改善代謝,達(dá)到降糖作用;運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),提高藥物療效;運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力;運(yùn)動(dòng)還有助于身心健康,改善心情。運(yùn)動(dòng)的好處雖然多,但并非所有的運(yùn)動(dòng)都適合糖尿病患者,糖尿病患者要根據(jù)自己的耐受程度、年齡、特殊情況等合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間及項(xiàng)目。閱讀全文

    科學(xué)治療糖尿病 注射胰島素會(huì)上癮是誤區(qū)

    攻破謠言一

    防治糖尿病別輕信秘方

    很多人迷信中藥或者中藥偏方,中醫(yī)中藥傳承千年,肯定有其價(jià)值,但對(duì)于治療糖尿病來(lái)說(shuō),大多數(shù)中藥只能起到調(diào)理的作用,并無(wú)降糖的作用,目前只有紅參是有降糖作用的,對(duì)防治糖尿病有一定功效。李延兵教授再次強(qiáng)調(diào),糖尿病只可控制不可治愈,任何宣稱可徹底治愈糖尿病的秘方、偏方都是不科學(xué)的。閱讀全文

    攻破謠言二

    打胰島素會(huì)上癮是誤區(qū)

    一些患者認(rèn)為打胰島素會(huì)上癮,堅(jiān)持口服藥,其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。嚴(yán)重的糖尿病口服藥無(wú)法有效控制血糖,這時(shí)候就主張使用胰島素。李彥兵主任指出,事實(shí)上,打完胰島素,高血糖降下來(lái)的同時(shí),患者身體內(nèi)會(huì)殘留有胰島素,血糖得到控制后就不必再打胰島素,所以糖尿病患者無(wú)需對(duì)胰島素恐慌。閱讀全文

    糖尿病患者吃什么好?推薦10種食物

    糖尿病患者一般要根據(jù)身高、體重、運(yùn)動(dòng)程度、合并其他疾病等情況,根據(jù)病程長(zhǎng)短、不同時(shí)期來(lái)制定個(gè)體化的飲食方案,專家不建議統(tǒng)一食譜,但推薦一些有益糖尿病患者的食物,比如五谷、蔬菜、有利于血糖和血脂的下降及大便通暢的食物。下面推薦10種有利于糖尿病患者降低血糖血脂的食物。

    網(wǎng)友評(píng)論

    最新評(píng)論

    我來(lái)說(shuō)兩句

    浮梁县| 青阳县| 密云县| 肇东市| 黄山市| 南京市| 手游| 比如县| 革吉县| 南安市| 河北区| 通江县| 嵊泗县| 潢川县| 台东市| 安吉县| 永福县| 富宁县| 房产| 山阴县| 清新县| 青海省| 襄樊市| 正安县| 弋阳县| 广昌县| 阿鲁科尔沁旗| 邮箱| 繁峙县| 若尔盖县| 体育| 德保县| 沂源县| 和平区| 昆明市| 额尔古纳市| 惠州市| 洮南市| 普安县| 博野县| 政和县|