糖尿病眼病是常見的并發(fā)癥，輕者影響視力，造成生活不便；重者失明，患者的生活和工作質(zhì)量明顯下降。更可怕的是，糖尿病眼病往往容易被忽略，因?yàn)閷颊邅碚f，眼病是逐漸發(fā)生的，常常未引起充分重視而未能及時(shí)就醫(yī)。

　　影響視力的因素：

　　1、血糖的變化：血糖增高時(shí)，葡萄糖及其代謝物進(jìn)入眼球晶狀體，組織內(nèi)鹽份隨糖大量排出，滲透壓降低，而水分子經(jīng)晶狀體囊過度轉(zhuǎn)移到晶狀體內(nèi)，晶狀體膨脹變凸，前后曲率改變，屈光力增強(qiáng)，形成一過性近視；血糖降低時(shí)，引起相反的滲透壓改變，則發(fā)生遠(yuǎn)視。

　　2、白內(nèi)障：白內(nèi)障引起視力下降與糖尿病血糖波動(dòng)所致屈光改變不同，其表現(xiàn)為由晶狀體混濁所引起視力進(jìn)行性下降。早期晶狀體混濁是可逆的，以控制血糖、血壓為主。當(dāng)妨礙了對視網(wǎng)膜的檢查，妨礙了單純性和增生性視網(wǎng)膜病變的診斷和治療，以及病程長已有明顯視力下降，應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療。

　　3、胰島素治療后反應(yīng)：少數(shù)患者初次應(yīng)用胰島素后，出現(xiàn)視物模糊，也是由于血糖波動(dòng)較大所致，待血糖穩(wěn)定后會(huì)逐漸減輕或消失。

　　預(yù)防眼病，糖友生活中要注意哪些？

　　糖友們的生活中有很多細(xì)節(jié)都有可能傷害到自己的眼睛，所以在日常生活中，糖友們一定要注意這些細(xì)節(jié)的問題，讓我們心靈的窗口沒有創(chuàng)傷。

　　1.飲食

　　眼睛有干澀、血絲、怕光、流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起重視，并要加倍保護(hù)眼睛，在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維生素A，素有“護(hù)眼之神”之稱，富含在動(dòng)物的肝臟中。維生素B1是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，枸杞子有清肝明目的療效。維生素C和維生素E也對眼睛有很好的保護(hù)作用。

　　2.正確卸妝

　　很多女性每天上班都要化妝，那么對她們來說，如何卸妝是很重要的。先將綿片用溫水浸泡，讓綿片完全覆蓋住有彩妝的眼瞼上。15秒后，沿從內(nèi)而外的方向輕輕擦拭。將綿片放在下眼瞼，閉上眼睛，當(dāng)上睫毛落在綿片上時(shí)，用蘸有卸妝液的棉棒，仔細(xì)清理殘留彩妝，尤其睫毛根部的縫隙要清理干凈。清理下睫毛時(shí)，將綿片墊在下眼瞼上。注意，盡量不要讓蘸有彩妝的棉棒，污染到下眼瞼，否則時(shí)間長了，色素沉積多了，很容易形成黑眼圈。

　　3.眼部護(hù)理

　　日常的自我護(hù)理，能讓護(hù)眼工作事半功倍。 因此大家一定要長期堅(jiān)持。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后以手掌熨貼雙眼，反復(fù)3次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。

　　4.睡眠的作用

　　睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會(huì)引起眼泡明顯的浮腫。另外，咖啡和茶，會(huì)讓體內(nèi)水分迅速揮發(fā)，眼睛也因而更容易干澀。

　　充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側(cè)睡往往會(huì)讓眼尾出現(xiàn)皺紋，或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，恰當(dāng)?shù)乃藨?yīng)該是仰臥而睡。

　　5.用眼疲勞

　　看電視時(shí)間過長的人，或者做作業(yè)辛苦的學(xué)生，應(yīng)該時(shí)不時(shí)的讓眼睛休息一下。向遠(yuǎn)處眺望一下，或者做個(gè)眼保健操。