糖尿病的病因是相當(dāng)復(fù)雜的，主要與長期的不良飲食習(xí)慣有關(guān)，在平時(shí)過度吸煙喝酒和暴飲暴食會(huì)引起身體肥胖，就會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)?；剂颂悄虿≈?，一定要很嚴(yán)格控制飲食，要減少糖分的攝入量，喜歡喝酒的病人最好戒酒或者適度喝酒。

那么糖尿病患者怎樣喝酒才不傷害身體呢？

1、每天喝酒不超過一杯

有研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯酒不會(huì)對(duì)糖尿病的健康造成威脅，但是糖尿病患者一定要遠(yuǎn)離調(diào)制的雞尾酒，因?yàn)檫@種酒祖含的熱量和碳水化合物是比較高的，喝這種酒會(huì)迅速升高血糖。

2、酒后不要做愛

在喝酒后不能夠立即進(jìn)行性生活，因?yàn)榫凭托陨疃紩?huì)降低血糖，這兩者聯(lián)合起來，就會(huì)讓血糖降到非常低的一種危險(xiǎn)狀態(tài)。

3、吃點(diǎn)東西再喝

對(duì)于正在注射胰島素或者服用降血糖藥物的病人，一定要注意千萬不要在飯前喝酒，因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候血糖是比較低的，喝酒就會(huì)導(dǎo)致雪上加霜。

4、酒后吃點(diǎn)健康的零食

如果睡覺前幾小時(shí)內(nèi)喝了一些酒，應(yīng)該快速檢查一下血糖。有研究發(fā)現(xiàn)，酒精是有一定降血糖作用的，如果這時(shí)候血糖太低的話，可以吃一些零食來緩解一下。

5、喝酒前檢查一下服用的藥物

喜歡喝酒的糖尿病人用藥時(shí)，除了注意時(shí)間和空腹以及飯后等事項(xiàng)之外，還應(yīng)該仔細(xì)檢查藥物說明書，如果只要有禁忌酒精的事項(xiàng)，就應(yīng)該在用藥的時(shí)候戒酒。

6、血糖波動(dòng)不大時(shí)，可以喝一杯白酒或啤酒

有專家表示，如果血糖忽高忽低，喝酒很容易讓糖尿病人患低血糖癥，那么治療起來就會(huì)更加困難了，血糖也是很難控制的。

7、有時(shí)甜點(diǎn)勝過酒

血糖正常的糖尿病病人雖然可以喝一些酒，但是要注意喝酒量，一般白酒含的熱量是非常高的，如果正在計(jì)算熱量，那么就要權(quán)衡一下，喝酒還是吃甜點(diǎn)。假如正在注射胰島素，那么最好還是別喝酒，因?yàn)橐葝u素的劑量要根據(jù)攝入的碳水化合物來計(jì)算的。

上面介紹了糖尿病患者喝酒的注意事項(xiàng)，因?yàn)樘悄虿”旧砭褪且环N嚴(yán)重的疾病，有喝酒壞習(xí)慣的人最好還是戒酒，如果一定要喝酒，最好多聽從醫(yī)生的建議來選擇適合自己的酒品種，而且要注意上面幾個(gè)小細(xì)節(jié)，以免給自己造成不必要的傷害。