糖尿病前期往往容易被忽視，那么那些人容易進入糖尿病前期呢？下面我們就來了解下：

你了解自己的血糖水平嗎

專家介紹說，正常的空腹血糖為3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖大于等于6.1mmol/L，而小于7mmol/L，叫空腹血糖調節(jié)受損。正常人餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L，如果大于等于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，叫糖耐量異常。臨床上稱血糖處在這兩個范圍內（兩者之一和同時）的人為糖尿病前期，血糖代謝功能雖然已經受損，但程度上沒有到糖尿病的標準。到了這一階段的人被稱為糖尿病的高危人群，也是糖尿病的“后備軍”。

哪些人易進入糖尿病前期

有些糖尿病患者，前期癥狀隱秘，難以察覺。很多人沒有典型的“三多一少（多食、多飲、多尿、體重減少）”經典癥狀，也沒有糖尿病特有的眼、腎和神經等并發(fā)癥，但是也不是毫無蹤跡可循，下面幾種人尤其需要注意糖尿病預防：

1、首先有家族史更易患糖尿病。父母一方或者雙方有糖尿病，或者是伴有高血壓、肥胖、心腦血管病、高血脂、痛風等疾病的患者的后代也是糖尿病的易患人群。

2、40歲以上的人，不管有沒有遺傳背景，得糖尿病的幾率都比年輕人高。

3、肥胖者，尤其是腹部肥胖的人，容易患糖尿病。

4、血脂高患者、或者是生過巨大兒（8斤以上的孩子）的媽媽，或者是巨大兒本身也容易得糖尿病。

5、不愛運動的肥胖人士也是容易患糖尿病的，有這些癥狀的人尤需重視

6、以往曾有一次或多次出現(xiàn)空腹血糖異?；蛱悄虿∏捌诮洀筒槠咸烟悄土空Ｕ摺?/p>