我們的生活在一天天變好，一些富貴病也隨之而來(lái)，糖尿病就是其中之一。糖尿病可以說(shuō)是就是人類(lèi)健康的一大殺手，不少老年人都深受折磨。在糖尿病的治療中，飲食控制是關(guān)鍵的一環(huán)，水果更是被不少糖尿病患者視為大忌。那么糖尿病患者能吃水果么？

吃水果需注意三點(diǎn)

雖然水果有許多好處，但是也不是說(shuō)所有的糖友都可以吃的。糖友應(yīng)該視自己的病情而定，適當(dāng)選擇使用水果。

1、少吃，切莫一次吃太多。任何的東西過(guò)量都會(huì)有反效果，吃東西也是一樣。糖友可以吃水果，但是不能吃太多。比如西瓜含糖4%、梨含糖12%、香蕉為20%。西瓜含糖量雖少，但吃上500克，就相當(dāng)于香蕉100克、梨170克了，所以食量要控制。

2、切忌空腹及餐后吃水果?？崭钩运焕悄虿』颊?，一般來(lái)說(shuō)，可在兩餐之間或睡前進(jìn)食。一般上午9點(diǎn)到9點(diǎn)半，下午3點(diǎn)到4點(diǎn)以及晚上9點(diǎn)左右進(jìn)食為宜。這個(gè)時(shí)間段吃既預(yù)防低血糖，又可保持血糖不發(fā)生大的波動(dòng)。

3、視病情而吃。不是所有的糖友都可以吃水果，糖友首先弄清自己目前的血糖控制是否理想，做到病情允許才吃。血糖控制不好時(shí)少吃，或者不吃，否則會(huì)影響治療結(jié)果。

糖友可多吃菠蘿

我們了解到，糖尿病患者是可以適當(dāng)吃水果的，菠蘿就是其中的一種。菠蘿又被稱(chēng)為鳳梨，是一種常見(jiàn)的亞熱帶水果，味道香甜，很多人都喜歡。菠蘿富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)我們的皮膚可以起到滋養(yǎng)的作用，更可以提高我們身體的免疫力。不僅如此，菠蘿還有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化吸收，更可以稀釋病人的血糖血脂。而且其中含有的菠蘿酶有利尿的功效，可以減少糖尿病人的血糖尿的情況。其次，糖尿病人是不能夠吃含糖量高的水果，而菠蘿本身的含糖量就較低，菠蘿每100克中含糖量少于10克，所以糖尿病人完全沒(méi)必要擔(dān)心吃菠蘿會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

雖然菠蘿的益處很多，但是糖尿病人在食用菠蘿時(shí)要注意，不要空腹食用菠蘿，在使用菠蘿之前一定要削凈果皮、須毛及果丁。糖尿病人最好是將切好的果肉用食鹽浸泡若干分鐘后再食用，那樣味道更加鮮美。