糖尿病有哪些危害？相信大家都知道。簡單來說，糖尿病本身不可怕，可怕的是它引發(fā)的并發(fā)癥，目前尚無徹底治療的辦法，而且男女老少幾乎無人能逃離糖尿病的魔爪。在糖尿病“肆虐”的今天，各階段的人群都在積極預(yù)防糖尿病，但中年女性的預(yù)防問題卻鮮少人關(guān)注。其實(shí)，中年女性更易患糖尿??！這是為什么呢？下面，讓我們來一探究竟。

中年女性為何更易患糖尿?。?/strong>

肥胖與糖尿病的關(guān)系十分密切。中年發(fā)福不僅在男性身上體現(xiàn)得淋漓盡致，在女性身上也表現(xiàn)得尤為明顯。中年女性往往到了這一時(shí)期，體重就會(huì)直線上升，發(fā)福也是必然的趨勢，因此這是中年女性為何更易患糖尿病的原因之一。

其二，更年期的到來也增加了中年女性罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。更年期，女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)呈現(xiàn)出多方面的變化，如卵巢雌激素分泌減少以及外周組織轉(zhuǎn)化睪酮等雄激素的能力上升等，這些都會(huì)在一定程度加重胰島素的抵抗，胰島負(fù)擔(dān)加重，糖尿病自然就容易發(fā)生。

因此，中年女性更易患糖尿病。那么中年女性該如何預(yù)防糖尿病呢？

生孩子注意這些可防中年得糖尿病

肥胖和更年期的影響，導(dǎo)致中年女性更易患糖尿病。因此，如何預(yù)防糖尿病也得從這兩方面著手，如中年女性多注意鍛煉身體，控制體重，以及更年期進(jìn)行好好的護(hù)理等。

但其實(shí)，中年女性想要有效預(yù)防糖尿病，光是做好這兩點(diǎn)還不夠，預(yù)防還得遵循以下原則：

1、早生孩子

隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代的女性也渴望像男性一樣闖出一片天，事實(shí)證明她們也能做到。在生兒育女這件事上，不少女性也偏向于晚婚晚育。其實(shí)從保持身體健康的角度來說，晚生的風(fēng)險(xiǎn)大很多，且晚生的女性可能更易患糖尿病。

因此，建議各位女性在最佳生育年齡內(nèi)生孩子為宜。如選擇晚育的女性，一定要按時(shí)做身體健康檢查，尤其是與糖尿病相關(guān)的檢查。

2、不宜多生

每一次懷孕和分娩都會(huì)對女性的身體和精神帶來負(fù)擔(dān)，妊娠糖尿病也容易找上門來。如果是多生的女性，其可能患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。中年女性若是要多生，風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)可能會(huì)更高。

所以，建議各位女性不要盲目地追求生男生女，生孩子還得根據(jù)身體的狀況來。