高血糖這種疾病現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種多發(fā)性的疾病，所以到了中老年以后就要定期地去測(cè)自己的血糖。如果有問(wèn)題，也可以及早的發(fā)現(xiàn)，即使沒(méi)有血糖增高現(xiàn)象，也是需要做好控糖工作的，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)血糖方面的問(wèn)題，那么是很難解決問(wèn)題的。糖尿病可以算是不死的癌癥，對(duì)身心健康的傷害極大，一定要注意這個(gè)事情。那么，測(cè)血糖的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

事實(shí)上，每個(gè)時(shí)間段測(cè)血糖作用都大不相同，以下是測(cè)血糖的5個(gè)黃金時(shí)段：

一、空腹血糖?？崭寡侵傅氖峭砩?0點(diǎn)以后不進(jìn)食任何食物和少量飲水的情況下，次日清晨空腹（相隔8-10個(gè)小時(shí)）狀態(tài)下測(cè)得的血糖值，它反映的是身體在無(wú)糖負(fù)荷刺激狀態(tài)下的基礎(chǔ)胰島素分泌情況，同時(shí)也可作為檢驗(yàn)前一天晚上飲食、用藥是否合理的依據(jù)。此外，還是診斷糖尿病的指標(biāo)之一。

二、餐前血糖。指午餐和晚餐前的血糖，可指導(dǎo)糖友調(diào)整將要吃入的食物總量和餐前注射胰島素（或口服藥）的量。同時(shí)也為上一頓飲食量是否合理，及醫(yī)生判斷對(duì)糖友用藥是否合理的提供依據(jù)。

三、餐后2小時(shí)血糖。餐后2小時(shí)血糖，是指從吃早、中、晚餐第一口飯開(kāi)始算起2小時(shí)后的血糖。它與餐前血糖互為搭檔，能幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確地給糖友制定用藥、飲食建議。

四、睡前血糖。顧名思義就是睡前的血糖值。對(duì)于晚餐前要注射胰島素和常出現(xiàn)夜間低血糖的糖友，醫(yī)生一般會(huì)建議糖友加測(cè)一次睡前血糖，以免發(fā)生夜間低血糖的癥狀。

五、凌晨1～3血糖。血糖波動(dòng)大，控制特別不理想，晨起空腹血糖特別高或懷疑夜間低血糖的糖友，需要在凌晨加測(cè)一次血糖，可以發(fā)現(xiàn)空腹血糖高的真正原因。

此外，除了這五個(gè)時(shí)間段，還有就是需要做好隨機(jī)血糖的監(jiān)測(cè)工作，這主要是對(duì)于想監(jiān)測(cè)當(dāng)下血糖值的或懷疑低血糖者可查隨機(jī)血糖的患者。