對于糖尿病我們并不陌生，我們身邊多少都會有幾個糖尿病的親人、朋友或者是陌生人，也可能自己本身就是糖尿病人。糖尿病常見于中老年人，肥胖者發(fā)病率相對較高，因此平時的減肥工作一定要做好。在保證身體基本營養(yǎng)需要的情況下，要做到低脂肪、低蛋白、低鹽低糖飲食，同時要多運動，這樣是可以減少患糖尿病的機率的，也可以控制住糖尿病的發(fā)展。

為了防止糖尿病的發(fā)生以及控制血糖工作的需要，平時我們要做好血糖的檢測工作，其中空腹檢查血糖尤為重要。但是也要知道，不能因為空腹血糖高，就認定為糖尿病，對于沒有癥狀的情況下，要確診糖尿病，不僅僅空腹檢查要超過正常值，那么餐后血糖也是需要超過正常值，這樣才可以確診的。

空腹血糖高不一定是糖尿病 可能是以下幾個原因

一、過度肥胖，這類人群是容易出現(xiàn)空腹血糖高的，這也是糖尿病的潛在人群，主要就是因為這類人肌體代謝相對較慢。

二、胰島素分泌量少，容易使空腹血糖增高。

三、情緒或精神上的壓力過重，這樣是會引起血糖波動的。

四、運動量明顯減少，胰島素不能有效發(fā)揮作用，致使血糖偏高。

五、攝食過多甜食或含糖飲料，這很容易在短時間造成血糖偏高。

六、低血糖后出現(xiàn)反跳性高血糖，被稱為SOMOGYI現(xiàn)象。

七、服用某些藥物，如強的松、地塞米松等會引起高血糖的藥，又如服用了某些止咳糖漿等。

八、飲酒可導(dǎo)致低血糖，也可導(dǎo)致高血糖。

九、糖尿病患者，在生病或其它應(yīng)急情況下，原先使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠等等。

同時，要注意測空腹血糖最好在清晨6：00~8：00取血，采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動。如果空腹抽血的時間太晚，所測的血糖值很難真實反映患者的治療效果，其結(jié)果可能偏高或偏低。