十二種保養(yǎng)方法可選擇

1。每天洗腳，溫水（高于40），不使用刺激性洗滌劑清洗，超過(guò)5分鐘，如出現(xiàn)潰瘍、破損不宜泡腳；

2。干毛巾擦干，尤其是趾間，可使用一條淺色系毛巾，方便觀察；

3。干皮膚涂潤(rùn)膚霜，避免在趾間，不宜用爽身粉；

4。洗腳后仔細(xì)檢查有無(wú)皮膚病變，及時(shí)就診；

5。不要自行處理或修剪病變處，不要用雞眼膏去雞眼；

6。不要赤足走路；

7。不要用熱水袋或電熱毯等熱源溫暖足部，可用厚毛巾襪；

8。每日做小腿和足部運(yùn)動(dòng)；

9。吸煙對(duì)糖尿病大血管尤其不利，必須戒煙；

10。不穿“小鞋”，襪子應(yīng)選全棉或羊毛的，松軟合腳、透氣性好、吸水性強(qiáng)，過(guò)小或襪口過(guò)緊會(huì)壓迫足背動(dòng)脈，影響足部血液循環(huán)；

11。不到公共浴室修腳，不隨意處理腳底的足繭，避免交叉感染；

12。每年?？茩z查腳部一次，包括感覺(jué)和血管搏動(dòng)。

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