在家如何自測血糖

一、檢查前停用降糖藥

有些患者認(rèn)為停藥后的血糖才是真實(shí)情況。實(shí)際上，檢查血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制情況，如果停藥后再測血糖，這樣得出的檢測結(jié)果既不能準(zhǔn)確反映病情，還會(huì)造成血糖波動(dòng)及加重病情。

另外，有的患者為了得到理想結(jié)果而在檢查前一天過分節(jié)食，此時(shí)所測的血糖結(jié)果可能偏低一些，但卻不能代表平常血糖控制的真實(shí)情況。為保證檢查結(jié)果的真實(shí)可信，檢查前一天用藥和進(jìn)餐應(yīng)和平常一樣，并保證夜間睡眠良好。

二、隨便找時(shí)間檢查

檢查空腹血糖和餐后血糖的時(shí)間不是隨意而定的，也是有要求的。檢查空腹血糖的時(shí)間最好在早上6～8點(diǎn)，抽血時(shí)，患者要保證前一日晚餐后至次日清晨做監(jiān)測時(shí)空腹8～12小時(shí)，超過12小時(shí)的“超空腹”狀態(tài)也會(huì)影響監(jiān)測結(jié)果。而餐后血糖監(jiān)測時(shí)按平時(shí)飲食習(xí)慣吃飯，餐前降糖藥照常服用，抽血時(shí)間從吃第一口主食算起兩個(gè)小時(shí)。同時(shí)，要避免進(jìn)食過多或劇烈運(yùn)動(dòng)、抽煙和飲用刺激性飲料（如咖啡等）。

三、只測空腹血糖

大多數(shù)患者忽視了餐后血糖，其實(shí)餐后血糖與空腹血糖同等重要，甚至更重要。這是因?yàn)槿绻凑湛崭寡莵磉M(jìn)行治療，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須按照餐后2小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)服藥。如早期糖尿病患者血糖只在餐后升高，應(yīng)該專門針對餐后血糖治療，宜選用短效藥；而對于空腹和餐后血糖都高的患者，應(yīng)該選長效藥，比如達(dá)美康、格列美脲等。

正在接受胰島素治療的患者，應(yīng)每周測兩次空腹及三餐后兩小時(shí)血糖，還有睡前血糖。病情穩(wěn)定后可改為一周監(jiān)測一次，也可以根據(jù)病情延長監(jiān)測時(shí)間間隔。

四、按時(shí)到醫(yī)院全面檢查

自我監(jiān)測血糖外，糖尿病患者應(yīng)堅(jiān)持到醫(yī)院門診隨訪，每三個(gè)月檢測一次糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白是長期血糖控制最重要的評估指標(biāo)，也是臨床決定是否要調(diào)整治療的重要依據(jù)。

五、嚴(yán)格控制采血方法

采血前要做好充分的準(zhǔn)備工作。可用肥皂和溫水將手（尤其是采血部位如指腹側(cè)面）洗干凈，并用干凈的餐巾紙或棉球擦干；切勿靠擠壓手指獲得血樣，否則組織間液進(jìn)入會(huì)稀釋血樣，而干擾血糖測試結(jié)果。