兒童糖尿病運(yùn)動進(jìn)行的時間與進(jìn)食有關(guān)，如在晚上有劇烈運(yùn)動，則睡前除原有加餐外，還應(yīng)額外補(bǔ)充含碳水化合物及蛋白質(zhì)的食物。如在早上7時以前鍛煉，則應(yīng)在鍛煉前先飲一杯奶，鍛煉后再進(jìn)早餐。

1、兒童糖尿病運(yùn)動應(yīng)隨身攜帶食物及飲水。

2、對額外的運(yùn)動要補(bǔ)充額外的食物。從事中等量的運(yùn)動，如打乒乓球、羽毛球，騎自行車等達(dá)1個小時，則應(yīng)補(bǔ)充1片面包、4～6塊蘇打餅干或半兩饅頭等。從事劇烈或持久的運(yùn)動，除補(bǔ)充碳水化合物外，還要額外補(bǔ)充一個煮雞蛋、一塊豆腐干或一塊三明治等。

3、進(jìn)食時間可在運(yùn)動前后，也可在運(yùn)動中間，根據(jù)鍛煉的時間長短及強(qiáng)度大小而定。

4、兒童糖尿病運(yùn)動進(jìn)行的時間與進(jìn)食有關(guān)，如在晚上有劇烈運(yùn)動，則睡前除原有加餐外，還應(yīng)額外補(bǔ)充含碳水化合物及蛋白質(zhì)的食物。如在早上7時以前鍛煉，則應(yīng)在鍛煉前先飲一杯奶，鍛煉后再進(jìn)早餐。

5、警惕與運(yùn)動有關(guān)的低血糖反應(yīng)。與運(yùn)動有關(guān)的胰島素反應(yīng)可在鍛煉后不久出現(xiàn)，但還可能在12小時以后才發(fā)生。