在糖尿病的治療中，運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)基本措施。對(duì)于Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴(lài)型糖尿病）患者，體育運(yùn)動(dòng)的近期效果是可以降低血糖，遠(yuǎn)期效果是可以減少降糖藥物的用量。對(duì)于需要胰島素治療的Ⅰ型糖尿病患者，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是最重要的治療手段，可使血糖穩(wěn)定下降并提高胰島素的作用。運(yùn)動(dòng)可以使甘油三酯和膽固醇下降，提高中高密度脂蛋白的含量，改善周?chē)M織的血流和供氧能力，增強(qiáng)心臟的泵血功能，有助于預(yù)防和減輕糖尿病的心血管并發(fā)癥的發(fā)生。

最適合糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)是持續(xù)的、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如步行、騎自行車(chē)、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山、跳舞等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以運(yùn)動(dòng)后不感到疲勞為宜。

糖尿病人運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防誘發(fā)低血糖，宜在餐后血糖升高時(shí)進(jìn)行。 Ⅰ型糖尿病患者，應(yīng)根據(jù)個(gè)人飲食和胰島素作用的時(shí)間來(lái)鍛煉，避免在用藥所致的血液胰島素高峰期進(jìn)行。糖尿病人的抵抗力較低，易發(fā)生感染性合并癥，運(yùn)動(dòng)出汗后應(yīng)注意保持皮膚清潔。