糖尿病作為一大疾病，已經(jīng)在我國廣泛流傳。糖尿病的治療是長期的，糖友一般通過測血糖來檢查自身情況。那么測血糖有什么講究呢？怎么才能測得準(zhǔn)確血糖呢？下面我們就一起來聊聊：

案例：

53歲的林女士患糖尿病多年，一直服用降糖藥，血糖控制得比較穩(wěn)定。近日，林女士去醫(yī)院復(fù)查血糖，在等候抽血時，她突然感到心慌、頭暈，同時面色蒼白，身上出冷汗，繼而昏了過去。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)林女士血糖僅為2.8毫摩爾/升，是低血糖反應(yīng)。好在當(dāng)時就在醫(yī)院，經(jīng)搶救，林女士很快蘇醒過來。林女士說，她一直害怕檢查血糖，擔(dān)心血糖會升高，頭天晚上就沒怎么吃東西，早晨到醫(yī)院后，因為抽血的人多，等的時間較長，結(jié)果發(fā)生了低血糖。

饑餓時間過長致檢測結(jié)果失真

其實，像林女士這樣擔(dān)心檢查時血糖會高的患者在臨床上比較多見，其中有不少患者認(rèn)為空腹就是要餓肚子，餓的時間越長檢測的指標(biāo)越準(zhǔn)，所以，他們常常在抽血的前一天晚上不吃或少吃飯，或有意拖延到當(dāng)天上午10時以后才去抽血。

其實，這些想法和做法都是不正確的；空腹血糖可反映胰島功能，是目前臨床上診斷Ⅱ型糖尿病最常用的檢測項目，也是了解糖尿病患者血糖控制水平及血糖變化，觀察用藥效果，幫助患者在日常生活中調(diào)節(jié)飲食、運動、降糖藥劑量之間的平衡，更好地制訂和調(diào)整治療方案的一個重要指標(biāo)。

測空腹血糖前，要保證從前一日晚餐后至次日清晨做檢查時空腹8~12小時，超過12個小時以后的“超空腹”狀態(tài)會影響檢查結(jié)果的可靠程度，這時的血糖數(shù)值已經(jīng)不能代表“空腹血糖”了。所以，空腹血糖不等于“饑餓”血糖，測空腹血糖前沒有必要刻意地長時間餓肚子。人的機體有強大的自我調(diào)節(jié)功能，當(dāng)身體處于饑餓狀態(tài)時，體內(nèi)各項機能指標(biāo)會發(fā)生變化，這樣采集到的血樣標(biāo)本就會失真，從數(shù)字上看結(jié)果“正常”，但可能掩蓋患者真實的病情。

大量的臨床實踐證明，糖尿病患者空腹時間太長，血糖化驗結(jié)果會出現(xiàn)兩種情況：一是低于實際指標(biāo)，容易被誤認(rèn)為血糖控制得很好，二是有些糖尿病患者自身血糖調(diào)節(jié)極其敏感，饑餓時間一長，會立即調(diào)動體內(nèi)糖元以供急需，導(dǎo)致血糖水平反而比平時高出許多。這兩種假象都會誤導(dǎo)醫(yī)生做出不正確的診斷，甚至可能導(dǎo)致病情的惡化。

如何測得準(zhǔn)確血糖？

空腹血糖是指在“至少8小時沒有進食熱量”的狀態(tài)下測得的血糖值。理論上說，一天的任何時間，只要8小時沒有進食熱量均可。但是一般來說，空腹血糖最好是在早晨9時之前進行檢測，所以，如果第二天早晨要測空腹血糖，晚上10時之后就不要進食了。

抽血的前一天晚上，應(yīng)保持平時的生活習(xí)慣及正常飲食，不要刻意地節(jié)食挨餓，更不要暴飲暴食、大量進食高脂類食物，飯菜以清淡為宜，不要喝酒，飯后不要喝咖啡、濃茶等，并保證充足睡眠。第二天早晨起來后不要吃任何東西。同時，要避免情緒過于激動和做過于劇烈的運動。早晨可提前到醫(yī)院抽血中心，平靜地等候采血，把身心調(diào)整到平穩(wěn)狀態(tài)再抽血，這樣的血標(biāo)本才是反映真實情況的好標(biāo)本。

如果檢查空腹血糖的目的是為了了解血糖的控制情況，觀察用藥效果，前一日晚上的降糖藥還要照常服用，早上的藥可在抽血后再服用。若采血時間偏晚，使得早晨的藥和中午的藥相隔太近，應(yīng)酌情減少中午的藥量，以免因兩次藥物作用疊加造成低血糖。