近年來，隨著人們生活質(zhì)量的提高，生活壓力的增大，2型糖尿病的發(fā)病率也越來越高，對于年輕人女性朋友來說，經(jīng)常加班加點(diǎn)是比較正常的事，不過也要注意自己的身體健康狀況，不要因?yàn)榫襁^度緊張、身體過度疲勞而使糖尿病疾病有機(jī)可乘，而且不少人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常熬夜身材不但沒有瘦反而胖了一點(diǎn)了。那么，經(jīng)常通宵會導(dǎo)致2型糖尿病嗎？下面就為大家介紹一下。

常通宵易患2型糖尿病

美國哈佛大學(xué)的研究小組對長期值夜班的人群進(jìn)行了長期隨訪調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的發(fā)病率增加了20%；而從事夜班工作超過20年的女性，2型糖尿病和老年癡呆風(fēng)險增加了60%。

對于有糖尿病家族史或者糖尿病高危人群來說要注意避開糖尿病的誘發(fā)因素，調(diào)節(jié)平時的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動方式，盡量不要一休息就呆子屋子里不喜歡出去玩，這樣也是很容易患上一些疾病的。對于經(jīng)常需要熬夜工作的女性朋友要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)身心，緩解身體壓力。工作壓力和輪班工作促進(jìn)婦女2型糖尿病的發(fā)生。在男性中，工作要求高、工作緊張度高以及積極的工作能夠降低2型糖尿病風(fēng)險。

2型糖尿病患者的患癌風(fēng)險升高

對日本成年人的一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)：糖尿病患者更容易患上癌癥，特別是某些特殊的組織，例如胰腺和肝臟。日本國家癌癥研究中心的研究人員對9.8萬名糖尿病男性患者進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們患癌癥的幾率比無糖尿病的男性高27%。同時，患有糖尿病的女性可能容易患某些癌癥。

專家指出，2型糖尿病可以產(chǎn)生過量的胰島素（高胰島素血癥），促使肝臟或者胰腺的癌細(xì)胞生長，同時，糖尿病也可以改變性激素的水平，易引發(fā)女性的卵巢癌和男性的前列腺癌。因此，糖尿病患者對此需要給予更多的關(guān)注，加大警覺性。

糖友易患癌的原因

1、機(jī)體為了維持一個比較正常的血糖水平，自我調(diào)節(jié)機(jī)制會讓胰島β細(xì)胞“超負(fù)荷工作”，這會誘發(fā)高胰島素血癥。胰島素既是降血糖的激素，也是促進(jìn)細(xì)胞增殖的生長因子，高胰島素血癥會增加腫瘤的風(fēng)險。

2、2型糖尿病患者中，多數(shù)人比較胖，愛吃高脂肪、高蛋白或腌制、燒烤的食品。這些食物，特別是高脂膳食會增加腸癌風(fēng)險。

3、高血糖作用。糖友的血糖和游離脂肪酸水平升高，這些恰好是腫瘤細(xì)胞的“營養(yǎng)來源”。

4、長期的糖毒性、脂毒性會損害機(jī)體。如高血糖可能誘發(fā)糖尿病性胃輕癱，導(dǎo)致胃動力不足、胃酸分泌減少，由此，胃負(fù)擔(dān)加重，一些食品中的成分轉(zhuǎn)化為致癌物，并在胃中的逗留時間延長，再加上高血糖會影響胃部血供，這都可能成為“培育”胃癌的土壤。

從源頭上治理糖尿病

不是人人宜做減肥手術(shù)，但通過減肥來控制甚至治療糖尿病，卻逐漸成為內(nèi)分泌科醫(yī)學(xué)專家的攻關(guān)目標(biāo)。當(dāng)然醫(yī)學(xué)減肥治療糖尿病，前提是病人本身的胰腺功能未受損壞。這是由于醫(yī)學(xué)減肥是從解決營養(yǎng)過剩的源頭著手的。

人體所需要的營養(yǎng)主要是糖、蛋白質(zhì)和脂肪，前兩者可直接吸收，而脂肪則需要貯存于肝臟，然后由胰腺這個“搬運(yùn)工”從肝臟“倉庫”搬至人體各部位。如果營養(yǎng)過剩，脂肪最先在肝臟堆積，然后是人體活動不足的肚皮、臀部、后背等，最后堵在血管里。而“搬運(yùn)工”也越來越吃力，因?yàn)椤奥愤h(yuǎn)量大”，表現(xiàn)出來就是胰島素功能下降。

打胰島素、促泌劑等都是從增加“搬運(yùn)工”這一治標(biāo)原理出發(fā)的。而醫(yī)學(xué)減肥，則是先減體脂，再減血脂、肝脂，通過醫(yī)學(xué)體檢、科學(xué)治療、長期跟蹤指導(dǎo)的“組合拳”方案，從根本上解決脂肪體內(nèi)體周堆積，等于為“搬運(yùn)工”減工作量，胰腺功能自然得以減輕甚至恢復(fù)。

減肥難是公認(rèn)的，徐谷根表示，醫(yī)學(xué)減肥組合十法可變難為易：包括心理治療、埋線抑制食欲、針灸減重、貼耳減肥、運(yùn)動療法、飲食調(diào)理、日記療法、藥物療法、洗腸療法、干細(xì)胞活化等。據(jù)悉，醫(yī)學(xué)減肥組合十法以7~14日為一個療程，并且成效無關(guān)男女性別。