專家指出，糖尿病的發(fā)病因素一般包括進(jìn)食增多、運(yùn)動減少、體重增加等，對女性來說，妊娠期是一個(gè)容易發(fā)生糖尿病的特殊時(shí)期。有些孕婦在日常生活中并沒有感到任何的不適，但是在檢查血糖值時(shí)，平時(shí)正常的血糖值會突然上升很多，這其實(shí)可能就是妊娠期糖尿病的表現(xiàn)。

妊娠期糖尿病不僅會增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，也會導(dǎo)致胎兒畸形率的上升，因此，一定要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)及時(shí)做好糖尿病篩查。

專家還指出，妊娠期糖尿病是妊娠期最常見的合并癥之一，無論是對孕婦還是對胎兒，糖尿病都會產(chǎn)生不良的影響。建議各位準(zhǔn)媽媽要科學(xué)膳食、合理補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是懷孕前就比較胖的女性盡量不要吃油炸食品，比如一些洋快餐，也不要吃過多的甜食。

妊娠期糖尿病孕婦進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，能增加機(jī)體對胰島素的敏感性，同時(shí)促進(jìn)葡萄糖的利用，對降低血糖有一定幫助。運(yùn)動量不宜太大，可采用散步等形式，一般使心率保持在每分鐘120次以內(nèi)，時(shí)間在20分鐘—30分鐘為宜

專家提醒：瘦媽媽易患妊娠糖尿病

日本《每日新聞》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，身材瘦的孕媽媽得妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會更大。這是全球首次確認(rèn)體瘦與妊娠糖尿病之間的關(guān)聯(lián)，研究結(jié)果發(fā)表在英國糖尿病學(xué)會期刊電子版上。

日本筑波大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)跟蹤調(diào)查了624名無糖尿病的妊娠初期女性。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，到了妊娠中期，其中有28人得了妊娠糖尿病。研究人員發(fā)現(xiàn)，在20歲時(shí)BMI指數(shù)不到18的“瘦削”女性同BMI指數(shù)超過18但不算肥胖的女性相比，妊娠期間得妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要大4.85倍。

研究人員表示，這可能是因?yàn)樯聿氖莸呐栽谇嗄昶跁r(shí)必需營養(yǎng)攝取不足以及肌肉量少導(dǎo)致血糖值增加，從而增加得妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員之一，筑波大學(xué)內(nèi)科學(xué)教授曾根博仁表示，女性有必要重新看待身材瘦削就是美的流行觀點(diǎn)。

二手煙提高妊娠糖尿病概率

不少孕婦沒有以上危險(xiǎn)因素仍然患上了妊娠糖尿病，為了探討環(huán)境對女性發(fā)生妊娠糖尿病的影響，以吸收二手煙為例，來自瑞典隆德大學(xué)的K Mattsson教授及其團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了一項(xiàng)研究，該研究發(fā)現(xiàn)，胎兒期暴露于吸煙環(huán)境中的女性發(fā)生妊娠糖尿病和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)增加。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，出生前中度和重度暴露于吸煙環(huán)境的女性，發(fā)生妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加及肥胖的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。這表明胎兒期暴露于吸煙環(huán)境中的女性發(fā)生妊娠糖尿病和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)增加。

吸二手煙有危害的例子可以說是舉之不盡，近年來，各地的禁煙法律先后出爐，對于被動暴露于二手煙環(huán)境的人是一大福音，然而這也僅局限于一些公共場所，真正要做到拒絕二手煙，還是需要家庭中吸煙人士的支持，盡量不要再小孩、孕婦面前直接吸煙，良好的習(xí)慣才可以共建家庭的健康。