在糖尿病治療中，低血糖是一種嚴(yán)重的并發(fā)癥，但往往卻被低估。糖尿病患者避免低血糖，最好避免在胰島素或口服降糖藥作用最強(qiáng)時(shí)運(yùn)動(dòng)。盡可能在飯后半小時(shí)到一小時(shí)左右運(yùn)動(dòng)，而且不宜在運(yùn)動(dòng)后洗熱水澡或泡桑拿。低血糖癥是較常見的疾病之一，可對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，甚至可致人死亡。低血糖癥危害不言而喻，怎樣在平常預(yù)防低血糖癥?

　　(1)加強(qiáng)自我血糖監(jiān)測.自我血糖監(jiān)測能夠隨時(shí)了解血糖變化情況,并及時(shí)對(duì)飲食與用藥做出相應(yīng)調(diào)整,從而減少低血糖的發(fā)生率。有些患者病情不穩(wěn)定,常發(fā)生夜間低血糖,因此睡前應(yīng)監(jiān)測血糖。如果血糖偏低,可在睡前適量加餐。對(duì)于無癥狀的低血糖患者應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測,及時(shí)降低胰島素的劑量,調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)治療方案。

　　(2)優(yōu)化降糖治療方案

　　糖尿病并發(fā)癥 糖友網(wǎng)并發(fā)癥頻道內(nèi)容全，文章質(zhì)量在選擇口服降糖藥時(shí),盡可能選用只降高血糖而幾乎不引起低血糖的抗高血糖藥物,如α-糖苷酶抑制劑、雙胍類、噻唑烷二酮類,等等;或者選擇血糖依賴性胰島素促泌劑, 如格列美脲、格列奈類以及DPP- 4 抑制劑( 如捷諾維等)。在胰島素使用方面,速效胰島素類似物及長效胰島素類似物較之普通短效胰島素及中效胰島素低血糖的風(fēng)險(xiǎn)更小。一個(gè)好的治療方案要能做到療效與安全性兩者兼顧。

　　(3)向家屬和周圍的同志介紹有關(guān)糖尿病低血糖的一些知識(shí)，使他們對(duì)低血糖的癥狀和處理比較了解，以便低血糖時(shí)及時(shí)處理。

　　(4)口服降糖藥中，尤其優(yōu)降糖引起低血糖機(jī)會(huì)較多，應(yīng)注意預(yù)防。應(yīng)從小劑量開始，每天服1次，最多兩次，晚間藥量宜小。

　　(5)病人應(yīng)隨身攜帶一張硬卡片，標(biāo)明病人姓名、疾病診斷、病情說明、單位地址、家庭住址和電話號(hào)碼，以便發(fā)生低血糖時(shí)，人們可以根據(jù)卡片上的資料給予拾當(dāng)處理。