糖尿病教育已是大勢所趨，不僅作為專業(yè)人員的醫(yī)生要走糖尿病教育職業(yè)化道路，病人自身也應(yīng)接受糖尿病教育，學(xué)會自我管理，成為糖尿病治療中的重要成員，而不再是單純的“患者”。

糖尿病教育是大勢所趨

不久前由我國研究人員完成的一項中國成人糖尿病流行調(diào)查中，“中國成人糖尿病患病率達11.6%”的驚人數(shù)據(jù)引起醫(yī)學(xué)界高度重視，糖尿病已然成為危害我國居民健康的“頭號大敵”，而龐大的糖尿病人群也給我國醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)帶來沉重負擔(dān)。

事實上，糖尿病的高發(fā)并非我國“專利”，各國對糖尿病的治療都非常重視，而發(fā)展糖尿病教育則無疑是全球共識。在2013年國際糖尿病教育管理論壇暨第二屆亞太糖尿病教育大會上，與會專家呼吁，糖尿病教育已是大勢所趨，不僅作為專業(yè)人員的醫(yī)生要走糖尿病教育職業(yè)化道路，病人自身也應(yīng)接受糖尿病教育，學(xué)會自我管理，成為糖尿病治療中的重要成員，而不再是單純的“患者”。

糖尿病患者教育的主要內(nèi)容

飲食指導(dǎo)：飲食指導(dǎo)是糖尿病患者治療的關(guān)鍵，是糖尿病病程中任何階段預(yù)防和控制糖尿病必不可少的措施。飲食指導(dǎo)的目的不僅有助于糾正飲食引起的糖代謝紊亂，維持理想體重，從而使血糖和血脂達到或接近正常水平，而且還是癥狀不多的輕型患者的主要治療手段。對于重癥和1型糖尿病患者更應(yīng)該嚴格執(zhí)行飲食控制計劃，且須長期執(zhí)行，以保證血糖控制在正常范圍。

運動指導(dǎo)：適當?shù)捏w育鍛煉可使人心情舒暢，有益于身心健康；也可使肥胖患者體重減輕；還可促進葡萄糖進入細胞，促使肌肉和組織對糖的利用，從而降低血糖、減少尿糖，并減少胰島素的需要量。對于糖尿病患者，運動強度應(yīng)以微微出汗、微微心慌、微微乏力為原則。

糖尿病患者的健康教育，除了科學(xué)的飲食安排以及必要的體育鍛煉之外，還要學(xué)會測定尿糖或正確使用便攜式血糖儀、了解所使用的降糖藥物的注意事項、掌握胰島素注射技巧等。

生活方面，要保持規(guī)律的作息、戒煙限酒、講究個人衛(wèi)生、抵御感染等?；颊咴诠芾砩〉娜兆拥耐瑫r，也要學(xué)會管理自己的情緒，伙伴支持往往是患者自我管理的信心來源，通過參加糖尿病教育班，結(jié)識“志同道合”的糖友，不僅可以促進知識的交流，還可以充分調(diào)動自己主觀性，真正做自己疾病的“管理者”。

糖尿病人要主動接受糖尿病教育

糖尿病所引起的致殘性、致死性并發(fā)癥，已成為當前威脅人類健康的世界第三大疾病。今年世界糖尿病日的主題是：糖尿病教育與預(yù)防。

今年世界糖尿病日將“糖尿病教育與預(yù)防”作為主題，再次強調(diào)了社會經(jīng)濟發(fā)展和生活方式對糖尿病的影響及開展糖尿病健康教育的重要性。越來越多的事實表明，接受糖尿病教育是糖尿病控制中的一項基本措施，對糖尿病的控制和管理具有明顯的促進作用。

對于糖尿病患者來說，僅僅依靠醫(yī)師的藥物來治療疾病是絕對不夠的，患者的自我保健意識和健康知識水平，患者及家屬戰(zhàn)勝疾病的毅力和信心，都在治療和控制糖尿病中起著醫(yī)院不可替代的重要作用。糖尿病的防治是一個系統(tǒng)工程，包括對糖尿病患者的教育、飲食治療、運動治療、合理用藥和糖尿病自我監(jiān)測以及心理療法。飲食療法是基礎(chǔ)，運動療法是手段，藥物療法是關(guān)鍵，心理療法是統(tǒng)帥，自我病情監(jiān)測是保證。前三者是在不同機制、不同環(huán)節(jié)上相互協(xié)同調(diào)節(jié)血糖。心理療法是保持心理平衡，在治療全過程中起統(tǒng)帥作用。自我病情監(jiān)測是通過反饋原理控制血糖，使病情得到控制。這五項措施的重要性雖然不同，但在糖尿病治療中缺一不可。要實施這五項治療措施，就必須接受多種形式的糖尿病知識教育，必須自覺主動地在專科醫(yī)生指

導(dǎo)下制訂個體化治療方案，學(xué)會科學(xué)的管理方法，靈活運用五項治療措施，將病情和血糖控制在滿意水平，最大限度地減少或延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生或發(fā)展。五項措施要有機配合，調(diào)控適度方可收到最大效益?？浯蠡蚪档腿魏我豁棿胧┑淖饔茫⒉辉黾盈熜?，可能還會引發(fā)副作用。如大量用降糖藥而不控制飲食，可能出現(xiàn)血糖控制不好或引發(fā)低血糖。雖然病人飲食、運動、藥物治療都做得很好，但是心理不平衡，血糖也不能達到滿意指標。以上四項都做到了，只是未能定期監(jiān)測病情，只憑感覺指導(dǎo)治療，也是不能穩(wěn)定病情的。