《中國慢性病報告及國際慢性疾病防控最新進展》報告表明，中國超重人群達3.05億人，肥胖級別的1.2億人，因為超重或肥胖而導致高血壓的2.36億人、高膽固醇血癥3293萬人、糖尿病9681萬人。

近10年才被列為內(nèi)分泌科正式病種的“肥胖癥”，被認為是糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化、脂肪肝、膽結(jié)石、水腫、痛風等代謝病的總源頭。其中最為明顯的是糖尿病——除了遺傳導致胰島素缺乏的I型糖友外，Ⅱ型糖友占糖尿病人總數(shù)的90%，前者多見于青少年，起病前體重正常或偏低，發(fā)病后體重繼續(xù)下降，而后者80%伴有肥胖或超重。

減肥對糖尿病的作用主要表現(xiàn)在下面兩個方面

一、減肥是糖尿病的一種治療手段

對肥胖的2型糖尿病患者來說，減肥是一種治療手段，體重減下來，胰島素抵抗自然會有所減輕。這就要求糖尿病患者患者的飲食控制做到位。糖尿病飲食原則是保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理搭配，以滿足身體需要。其中，碳水化合物占55%～60%，脂肪占25%～30%，蛋白質(zhì)占15%～20%。要多吃粗糧、新鮮蔬菜和水果，少吃油炸、方便食品等，控制鹽和糖的攝入。

專家解釋，糖尿病發(fā)病危險可隨著體重的增長而增加，同樣，控制體重可以預防糖尿病。減肥有利于2型糖尿病恢復，是因為2型糖尿病的發(fā)病機制主要是胰島素抵抗。

二、體重變化是病情變化的晴雨表

一方面肥胖者脂肪細胞多，脂肪細胞對胰島素不敏感；另一方面肥胖者常伴有血脂異常，游離脂肪酸增多，易形成胰島素抵抗。糖尿病專家介紹說，體重變化是病情變化的晴雨表。糖尿病的根本發(fā)病原因是代謝異常，而代謝直接影響著人的胖瘦。