17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 健身 > 健身教室 > 正文

自行車運(yùn)動(dòng)損傷

2010-10-26 21:48:38      家庭醫(yī)生在線

  自行車運(yùn)動(dòng)分場(chǎng)地與公路練習(xí)兩種。急性傷較多,最常見(jiàn)的是皮膚擦傷、裂傷、腦震蕩、鎖骨骨折與肩鎖關(guān)節(jié)脫臼。

自行車運(yùn)動(dòng)損傷

 ?。ㄒ唬┳孕熊囘\(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的原因比賽時(shí),"尾隨擋風(fēng)",賽者距離太近撞車摔倒是最常見(jiàn)的外傷原因。場(chǎng)地不平或公路路線車輛行人太多發(fā)生沖撞,與特畜沖撞,也是重要的致傷原因。此外,車輛設(shè)計(jì)不合衛(wèi)生要求,以及脫胎,掉鏈,斷把等,也易致傷。運(yùn)動(dòng)量過(guò),車座的大小高低,前后間距調(diào)理不當(dāng)?shù)?,也?huì)引起一些慢性損傷或勞損,如腰肌勞損,尺神經(jīng)麻痹(豆骨部與車把壓迫時(shí)間過(guò)久)、腓神經(jīng)麻痹、大陰唇一側(cè)或兩側(cè)車把壓迫時(shí)間過(guò)久)、腓神經(jīng)麻痹、大陰唇一側(cè)或兩側(cè)水腫(被較窄的車座磨損)、髕骨軟骨病等,但較少見(jiàn)。

 ?。ǘ┳孕熊囘\(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防自行車運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)應(yīng)注意下列事項(xiàng):

  (1)要求場(chǎng)地:平坦,比賽時(shí)路線應(yīng)預(yù)先檢查,設(shè)交通哨管理交通。

 ?。?)車輛安裝:蛇行橡皮把套,車座要選擇大小合適,車輛不能有損壞。

  (3)運(yùn)動(dòng)員練習(xí)或比賽時(shí),必須戴頭盔。

 ?。?)公路比賽時(shí),發(fā)車時(shí)間最好有適當(dāng)間隔,同一隊(duì)組行車時(shí),應(yīng)禁止過(guò)近距離的擋風(fēng)帶車尾隨,以免一車因故摔倒即引起鏈鎖摔倒的現(xiàn)象。

 ?。?)運(yùn)動(dòng)員比賽前必須經(jīng)過(guò)體格檢查,由醫(yī)生簽署證明。

 ?。?)公路自行車賽。

(責(zé)任編輯:宋莎莎 )

?
???? SSI ????????
竹山县| 安平县| 扎兰屯市| 宾川县| 鹰潭市| 泽州县| 通化县| 汶川县| 北宁市| 吴堡县| 许昌市| 壶关县| 峡江县| 卓尼县| 辽阳市| 金溪县| 都江堰市| 得荣县| 昭苏县| 潜江市| 镇安县| 长岭县| 文水县| 徐汇区| 平泉县| 农安县| 乌鲁木齐县| 贺兰县| 广河县| 大悟县| 长宁区| 台北市| 田林县| 伊川县| 夏河县| 平阴县| 繁峙县| 牟定县| 将乐县| 宁南县| 长治县|