古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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無心睡眠
《無心睡眠》是香港歌手張國榮演唱的一首粵語歌曲，無心睡眠收錄在其于1987年發(fā)行的專輯《Summer Romance '87》中。想要了解更多有關無心睡眠，請點擊家庭醫(yī)生在線。
當失眠已經(jīng)成為一種習慣，是不是讓你痛苦不堪?心里雜亂如麻，無論如何也靜不下來，越到黑夜就越興奮，到了白天卻開始困倦。如果你是這類人，那么你需要靜心安神了!下面為你推薦幾款安神茶，讓你在漫漫長夜不再無心睡眠。 失眠按臨床表現(xiàn)分類 ①睡眠潛入期：入睡 時 間超過30分鐘; ② 睡眠維持：夜間覺醒次數(shù)超過2次或凌晨早醒; ③ 睡眠質(zhì)量 ：多噩夢; ④ 早醒、醒后無法再入睡; ⑤ 總的睡眠時間 少于6小時; ⑥日間殘留效應：次 ……
3月21日是世界睡眠日，讓我們走進睡眠的世界看看吧，或許會有不一樣的認識。 我們的睡眠并不是一成不變的，人們的睡眠是由慢相睡眠和快相睡眠兩種睡眠相互交替出現(xiàn)而組成的。在正常的成年人，一個夜間約8小時的睡眠時間內(nèi)，這兩種睡眠相大約要循環(huán)交替3～4次。那么，什么是慢相睡眠和快相睡眠呢? (1)慢相睡眠：又稱正相睡眠和慢波睡眠，簡寫為NREM。這時人們的呼吸變深、變慢而均勻，心率也變慢，眼睛是閉攏的，如輕輕扳開眼皮可……
推薦閱讀：8類孕媽注定不能順產(chǎn) 無心之錯1：讓寶寶戴著手套、穿著襪子睡覺 “寶寶剛出生時，我總擔心他會冷，所以在他睡覺時給他穿上長袖衣服、戴上手套、穿上襪子，之后再蓋上毯子，結(jié)果寶寶被捂出了痱子。” 醫(yī)生說：新生兒自身的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)還沒有成熟，事實上他比你想象的要怕熱。正常的室溫（25℃左右）下，寶寶穿衣的標準和成人一樣就可以。有時候你會覺得寶寶的手腳有些涼，身上還會出現(xiàn)青紫。不用太擔心，對新生兒來說這……
一個漂亮的外地女孩，是公務員，為自己不能順利進行戀愛而在網(wǎng)上找心理咨詢師咨詢。女孩28歲了，沒有男友，家里人為她著急，她也想結(jié)婚，可是不知道為什么，總是沒有辦法開始一段戀愛，更別說結(jié)婚。 這個女孩說對男性很少有感覺。沒可能建立關系的，還不會討厭，可是對可能建立關系的男性，就很冷淡。 同事朋友都很熱心，給她介紹男朋友，她都會去見見面，可是很難產(chǎn)生什么好感覺?？偢杏X這些人不是這方面不好，就是那方面不行，……
在日常生活中，想要認識眼前的男人，更深入地了解他，與其單純停留在膚淺的花言巧語上，倒不如多個心眼留意他的口頭禪，因為此時他已不知不覺地泄露了自己的心理秘密。1、“說真的，老實說，的確，不騙你”這些口頭禪男女都有，常充斥于我們的日常生活。說這話的人，有可能是謊言說多了，使得別人不大相信自己，總會懷疑自己。于是，導致了日后生活中時常出現(xiàn)這樣的口頭禪，希望增加自己言語的可信度。這種人有一種擔心對方誤解自……
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