在日常生活中，有很多人會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，但多數(shù)是由于不良生活習(xí)慣、飲食或情緒等導(dǎo)致，做好調(diào)整，幾天后失眠癥狀即可消失。當(dāng)然，失眠也包括一些疾病引起的，比如神經(jīng)衰弱引起的失眠，那什么是神經(jīng)衰弱，其引起的失眠又該如何治療？

惠州市第三人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師樸鐘源

什么是神經(jīng)衰弱？

據(jù)惠州市第三人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師樸鐘源介紹，神經(jīng)衰弱是以前的診斷概念，現(xiàn)在代替它的是一些更確切的診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等。所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能，興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼頭昏失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂(lè)出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列癥狀。

神經(jīng)衰弱的患者需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)之下，進(jìn)行一個(gè)綜合的治療；家庭、單位、親友要給患者創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛，這樣，或許就可以收到一個(gè)良好的臨床效果。

如何治療神經(jīng)衰弱引起的失眠？

那如果是神經(jīng)衰弱引起的失眠要怎么辦呢？對(duì)此，樸鐘源表示，神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀，大多是不規(guī)律的作息習(xí)慣、近期精神過(guò)于緊張或生活工作壓力過(guò)大等因素引起，此時(shí)，可以考慮口服谷維素和養(yǎng)心安神的中成藥物來(lái)治療。目前，谷維素是應(yīng)用較多的一種調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，主要用于更年期綜合征、自主神經(jīng)紊亂的人群。谷維素作用于間腦，可調(diào)節(jié)人體的的自主神經(jīng)及內(nèi)分泌，在調(diào)整自主神經(jīng)功能及減少內(nèi)分泌障礙的同時(shí)，可改善精神神經(jīng)失調(diào)的癥狀。而且，谷維素有調(diào)整血脂，降低肝臟脂質(zhì)，防止脂質(zhì)氧化等生理功能。

需要提醒的是，樸鐘源強(qiáng)調(diào)，“谷維素有一定的改善睡眠的作用，但并不能治療失眠，失眠要根據(jù)其病因進(jìn)行治療，如出現(xiàn)更年期綜合征，可能是由于雌激素缺乏引起的機(jī)體不適應(yīng)，導(dǎo)致女性出現(xiàn)煩躁不安、焦慮、面部潮紅、陣發(fā)性潮熱等癥狀，而失眠只是癥狀中的一小部分，谷維素治療后可修復(fù)自主神經(jīng)，對(duì)失眠可能有一定的效果，癥狀緩解后，失眠也可以自然好轉(zhuǎn)?！?/p>

此外，在平時(shí)，也要注意養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，放松心情，多聽(tīng)音樂(lè)，散散步，多和朋友交流一下，有利于緩解緊張的情緒，從而改善失眠的癥狀。在飲食方面，還注意多吃安神的食物，比如蓮子、酸棗仁等。

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