睡眠對(duì)我們來(lái)說(shuō)是必不可少的，睡眠可以消除我們的疲勞，有時(shí)心情不好，睡一覺(jué)起來(lái)，心情就舒坦多了。可以這樣說(shuō)，只有好的睡眠，才能有一個(gè)好的身體。有調(diào)查顯示，人們普遍對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)還存在誤區(qū)，很多人認(rèn)為睡不著或睡不好覺(jué)并不是病，不需要規(guī)范的治療，吃點(diǎn)安眠藥就可以了，這是極其錯(cuò)誤的。這種錯(cuò)誤的認(rèn)知，是導(dǎo)致失眠人群正確就醫(yī)比例不高的重要原因。

　　據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)大約有35%的人正遭受失眠、抑郁癥、焦慮、恐懼、躁狂等精神障礙的困擾，并且患失眠癥的人群還在不斷增加。

　　但是人們普遍對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)還存在誤區(qū)，很多人認(rèn)為睡不著或睡不好覺(jué)并不是病，不需要規(guī)范的治療，吃點(diǎn)安眠藥就可以了，這是極其錯(cuò)誤的。這種錯(cuò)誤的認(rèn)知，是導(dǎo)致失眠人群正確就醫(yī)比例不高的重要原因。

　　失眠危害大

　　嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致心血管疾病

　　遼寧省總隊(duì)醫(yī)院專(zhuān)家王金榮提醒，失眠、抑郁、精神障礙等精神問(wèn)題如不及時(shí)治療，將引起精神疾病，如焦慮癥、抑郁癥、精神障礙等各種精神疾病。不僅如此還會(huì)導(dǎo)致自身免疫力下降，很容易生病，輕者感冒，重者導(dǎo)致慢性疲勞綜合征、高血壓、冠心病、糖尿病、心腦血管病甚至?xí)忌习┌Y。所以，一旦出現(xiàn)失眠、抑郁等精神疾病，一定要提前到專(zhuān)業(yè)正規(guī)的醫(yī)院治療，以免病情惡化，引發(fā)更嚴(yán)重的后果，影響生活質(zhì)量。

　　失眠長(zhǎng)期服藥的危害性

　　1、長(zhǎng)期失眠服用安眠藥物危害身體健康，因?yàn)榘裁咚幘哂幸欢ǖ亩拘?，?huì)破壞肝臟分泌酶的功能，導(dǎo)致肝功能下降，繼而帶來(lái)肝腎乃至五臟功能失調(diào)。

　　2、長(zhǎng)期服藥導(dǎo)致人體產(chǎn)生抗藥性，無(wú)法斷藥;藥越吃越多，量越吃越大，人成了藥物的奴隸，產(chǎn)生嚴(yán)重依賴(lài)性。

　　3、失眠反復(fù)發(fā)作，直接造成神經(jīng)系統(tǒng)、心腦血管、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)病變。嚴(yán)重者導(dǎo)致慢性疲勞綜合征、高血壓、冠心病、糖尿病、心腦血管病甚至?xí)忌习┌Y。因此服用安眠藥不能徹底解決失眠問(wèn)題。