性格是個人對自己、對他人和對現(xiàn)實環(huán)境所采取的態(tài)度和行為上的心理特點。具有獨特性和相對穩(wěn)定性的特征。不良性格對健康的影響是多方面的，它可以對人的大腦、內(nèi)臟及其他器官產(chǎn)生危害。那么，什么樣的性格容易患上失眠癥呢？

暴躁易怒：這類人遇事沖動，不能左右自己的情緒，往往發(fā)泄之后又陷入深深的后悔、自責之中，自然難以安然入睡。

自卑多疑：這類人多表現(xiàn)為自信心不足，凡事喜歡與人比較，總是認為自己不行，遇事猶豫不決，憂心忡忡，思慮過度而無法入睡。

心胸狹窄：嫉妒小心眼人。心胸狹窄，嫉妒心強，對自己周圍的人，對自己熟悉的人，如果強于自己，便容易產(chǎn)生嫉妒情緒，心理常常不能平衡。妒火中燒，內(nèi)心不能平靜，怎能安然入睡？

嚴謹認真：太認真的人。生活、工作太過嚴謹。處世認真，易固執(zhí)已見，碰到不和規(guī)律的事情，便會強烈抗拒，鉆牛角尖，以致嚴重影響情緒和睡眠。

情緒波動：這類人比較敏感，外界的微小刺激都會引起他們極大的反應，但又常常駕馭不了自己的情緒，喜怒無常，患得患失，容易失眠。

沉默寡言：這類人不善于交際與溝通表達，經(jīng)常會把各方面的不順心的事情都埋在心里，內(nèi)心積郁太多而自己又不能化解，痛苦糾結自然會引起失眠。