古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
陽虛體質
陽虛體質是當人體臟腑功能失調時易出現體內陽氣不足、陽虛生里寒的表現，常表現為面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無力或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力，多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過食寒涼之品、憂思過極、房事不節(jié)、久病之后而發(fā)病。陽虛體質發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病，耐夏不耐冬，易感風、寒、濕邪。應以益氣溫陽散寒為治則，陽虛體質還應針對臟腑辨證，分別溫補心、脾、腎之陽氣。用溫補陽氣藥時加少量補陰之品。平素注意調護改善陽虛體質防止發(fā)病。
陽虛體質表現有哪些？這是大家比較關注的問題，專家指出了解陽虛體質表現可以幫助大家正確的分析這種體質，趨避而這種體質，進而為調節(jié)陽虛體質作出正確的依據。陽虛的主要表現就是怕冷，尤其是背部和腹部特別怕冷，一到冬天就手冷過肘，足冷過膝。熱量不夠，火力不足，是根本性的真陽不足，不是病，特點是怕冷。尤其是背部怕冷，還有腹部特別怕冷。陽氣就是我們的軍隊一樣，要走邊防，要走皮膚，走皮膚的作用是一個是作為一種動力……
所謂陽虛，是指機體陽氣不足，即俗稱火力不足，機能減退或衰退，反應低下，代謝熱量不足的一種體能狀態(tài)。陽氣不足，一般以脾腎陽氣虛為主，其臨床表現常出現平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長，大便溏薄，舌體胖嫩，舌苔白滑，脈象沉溺等。1、飲食保健陽氣虛弱宜適當多吃一些溫腎*的食物。常用補陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔……
陽虛體質者吃什么好？中醫(yī)認為陽虛之人要吃一些甘溫的、甘緩的食物。如：羊肉、牛肉、狗肉都是補陽氣的，還有板栗，核桃是溫腎陽的。羊肉比較溫和，既補陽又補氣還能補血。A、不要多吃生冷的，粘膩的，冰凍的東西。有很多女性每天要吃很多水果，吃水果對皮膚確實有好處，但是你要看是什么體制，比如說陽虛的人，氣虛的人，痰濕的人，吃太多的水果，不僅不利于美容，反而增肥。反而會破壞你的消化功能，影響你的脾胃功能，脾胃功能……
很多人一到冬天就覺得特別冷，穿很多衣服，都沒有辦法抵御寒冬，其實這是陽虛的表現，陽虛的人畏寒，一到冬天就手腳冰涼，若不好好調理，便容易生??！因此補陽是非常重要的，下面專家通過4個少做3個多做來調養(yǎng)身體，教廣大陽虛患者，改掉傷身的壞生活習慣，讓自己冬天不再怕冷！陽虛體質非調不可陽虛的人通常體溫會比健康的人要低個0.5℃左右，因而影響到甲狀腺機能的運作，及新陳代謝緩慢，反應在外觀上最明顯的就是虛胖。有的人……
每個人的體質有所不同，從中醫(yī)的角度來說，陽虛體質的人更容易痛經，那么女性陽虛體質怎么辦？該如何調理呢？女性陽虛會出現白帶偏多、清稀透明、易腹瀉、尿頻、性欲衰退等癥狀，還可能引發(fā)痛經、閉經、子宮肌瘤、子宮內膜異位等癥，造成不孕不育或流產、早產。陽虛體質飲食宜忌宜：羊肉性溫，補陽補氣又補血，陽虛的女性食用能改善手腳冰冷、體虛等不良癥狀，陽虛體質女性還可以吃一些溫補壯陽的蔬果、水產，如生姜、韭菜、山藥、……
陽虛體質相關問題
- Q：陽虛體質的調養(yǎng)
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A：治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.[詳細]
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