現(xiàn)在是抗擊新型冠狀病毒肺炎的關(guān)鍵期，醫(yī)護(hù)人員奮戰(zhàn)在前線，我們唯一能做的就是不給國(guó)家添亂。好好的待在家里，及時(shí)解除不良的壞習(xí)慣。尤其是對(duì)于腎功能不好的人，及時(shí)糾正壞習(xí)慣，防止發(fā)展成尿毒癥。

5個(gè)原因別碰，尿毒癥一定會(huì)遠(yuǎn)離你

1、高鹽分飲食

食鹽的主要成分是氯化鈉，雖然鈉離子是身體必不可少的礦物質(zhì)，但當(dāng)鈉離子含量過高時(shí)會(huì)引起體內(nèi)積水，加重水腫，導(dǎo)致血壓升高，甚至由腎病發(fā)展成尿毒癥。避免吃腌制食物和加工食品，保持清淡飲食，成年人每天的食鹽量控制在6克以下。

2、高蛋白質(zhì)飲食

蛋白質(zhì)是維持生命基礎(chǔ)，但這并不代表著攝入的蛋白質(zhì)越多越好。當(dāng)有大量血漿蛋白從尿液排出時(shí)蛋白質(zhì)可降低，容易引起低蛋白血癥，下降血漿膠體滲透壓，引起身體水腫，下降抵抗力，此時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如肉類和魚類。但高蛋白飲食的話會(huì)升高腎臟血流量和腎小球?yàn)V過率，讓腎小球毛細(xì)血管一直處于高壓狀態(tài)。另外大量攝入蛋白質(zhì)的話也會(huì)增加尿蛋白，加快腎小球硬化，容易引起尿毒癥。

3、高嘌呤飲食

少吃或不吃高嘌呤食物，以免引起并發(fā)癥如沙丁魚、各種肉湯以及動(dòng)物內(nèi)臟等，因?yàn)橐陨鲜澄镏泻写罅康袜堰?，易誘發(fā)氮質(zhì)血癥和痛風(fēng)，對(duì)腎功能帶來不同程度影響。除此之外也要少吃火腿腸飲料和海鮮等。

4、亂吃保健品

部分人輕信于廣告而盲目選擇各種保健品，尤其是選擇蛋白粉，認(rèn)為能提高抵抗力，但攝入太多的話會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)尿毒癥。

5、肥胖

身體太肥胖的話會(huì)引起腎小球肥大或硬化，從而對(duì)腎臟帶來損傷。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，肥胖患有腎小球疾病的發(fā)病率比正常人增加10倍以上。必須遠(yuǎn)離超重或肥胖，尤其是腹型肥胖。

溫馨提示

當(dāng)尿毒癥達(dá)到晚期時(shí)會(huì)出現(xiàn)嗜睡、煩躁不安、驚厥昏迷、身體水腫以及消化道出血，同時(shí)皮膚也失去一定光澤且脫屑。出現(xiàn)以上癥狀時(shí)要及時(shí)治療。另外要及時(shí)糾正不良的壞習(xí)慣，平衡飲食，避免暴飲暴食，不能大量攝入動(dòng)物和植物蛋白質(zhì)，不然會(huì)產(chǎn)生大量代謝廢物而增加腎臟負(fù)擔(dān)。適當(dāng)喝水，不能憋尿，積極防止泌尿系統(tǒng)感染。平時(shí)采取低蛋白飲食，這樣能減少氮質(zhì)代謝產(chǎn)物生成和潴留。