被譽(yù)為“茶圣”的陸羽一生嗜茶，精于茶道，始創(chuàng)煎茶法。而我國(guó)喝茶文化也幾乎沒間斷過，無論是茶米油鹽醬醋茶的平時(shí)生活日常，還是煮茶論英雄，喝茶修身養(yǎng)性的高雅行徑，無不在體驗(yàn)茶文化在中國(guó)多深入人心，殊不知。但品茶雖好，卻也應(yīng)掌握正確的飲茶方式，不正確的喝茶方式，并不利于健康，特別對(duì)腎臟的過濾排毒功能造成損害。

三大錯(cuò)誤的喝茶方式需改！

第一 空腹喝茶

有人把茶水當(dāng)水喝，特別空腹時(shí)候，解渴消饑。卻不知茶水中含有一種物質(zhì)氟，含有一定的毒性，空腹時(shí)候，茶的堿性會(huì)淡化胃酸的酸性，妨礙消化，直接進(jìn)入進(jìn)入腎臟進(jìn)行排毒，無形中增加腎臟負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起胃部不舒服，眼睛視力模糊，心煩等“茶醉”不良反應(yīng)。

第二 醉后飲茶

因?yàn)楹炔杩梢孕焉瘢哂凶屇X神經(jīng)中樞起到興奮刺激作用，所以坊間流轉(zhuǎn)喝茶能醒酒的誤解。然而，喝酒后喝茶不僅增加心臟的負(fù)擔(dān)，還帶來對(duì)腎臟的危害。喝茶可以急速加快尿意，有利尿的效果，而酒含有豐富的酒精，在腎臟還沒過濾分解完，沒能及時(shí)消滅酒精中含有毒性物質(zhì)的醛。這樣就對(duì)腎臟具有很強(qiáng)的刺激破壞性，也危害了健康。

第三 無節(jié)制的喝茶，喝濃茶，特別是睡覺前

因?yàn)椴杈哂斜＝∽饔?，市面上茶的種類又多，基本各家各戶都備有茶，用來自己消遣或者招待客人。的確，喝茶是一種不錯(cuò)的消遣養(yǎng)生方式，但是，如果過猶不及，喝茶過多，對(duì)身體反而不好了，過多的喝茶會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生一定負(fù)擔(dān)，特別是茶中含有一定的有毒物質(zhì)，對(duì)腎的過濾，排毒功能會(huì)造成破壞，腎乃是先天之本，不得不防。

還有很多人不喜歡喝偏輕，甘甜的綠茶，菊花茶等，尤其鐘愛于濃茶，老陳茶。殊不知，長(zhǎng)期這樣喝濃茶，喝多了，濃茶里的草酸進(jìn)入人體過多，容易引發(fā)腎結(jié)石。另外，現(xiàn)在生活壓力過大，夜晚屬于自己的私人時(shí)間，喝杯茶，看看書，聽聽歌，放松下自己，但是晚上喝茶，刺激神經(jīng)，很容易睡不著造成失眠，無形之中腎臟在人體休息時(shí)候還要加急運(yùn)作，不利于腎功能平時(shí)的運(yùn)轉(zhuǎn)，沒有得到充分休息，對(duì)腎功能帶來了很大負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：無可厚非喝茶是養(yǎng)生保健，陶冶情操的很好方式，但是上文提到這些不健康的喝茶方式就要注意了，預(yù)防給腎臟帶來破壞。所以一定要有正確的方式來品茶，既可以對(duì)身體好，又能升華精神情操。