腎結(jié)石是一種常見(jiàn)的疾病，患病者在結(jié)石發(fā)作前并不知道自己得了結(jié)石，但一旦病情發(fā)作，便開(kāi)始疼痛難忍了。

腰部莫名酸痛，原來(lái)是腎里長(zhǎng)了石頭！

家住江西的朱先生50多歲，辛苦工作了一輩子，臨近退休，以為可以坐享兒女承歡膝下，卻沒(méi)想到近日自己的雙側(cè)腰部開(kāi)始莫名地酸痛。一開(kāi)始朱先生以為只是上了年紀(jì)，身體素質(zhì)沒(méi)有年輕時(shí)好，并沒(méi)有特別在意。但隨著時(shí)間推移，這樣的酸痛愈發(fā)頻繁，并且腹部和腿腳也隨著有發(fā)射感的疼痛，但自己又沒(méi)血尿、無(wú)尿頻、尿急、尿痛這些特別明顯的癥狀。

朱先生和家人開(kāi)始意識(shí)到不對(duì)，立即到我院做了檢查，接診的泌尿結(jié)石專(zhuān)科主任馬波主治醫(yī)師結(jié)合朱先生的CT檢查判斷：朱先生左腎多發(fā)結(jié)石伴左腎積液，最大的結(jié)石達(dá)到35*36mm，有嬰兒拳頭般大小，右腎結(jié)石，尿道結(jié)石達(dá)15*27 mm。

看到自己腎臟里那嬰兒拳頭大的石頭樣的異物，朱先生感到十分恐慌。如此巨大又詭異的石頭，該怎么取出來(lái)呢？

經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院泌尿外科主任邱劍光主任醫(yī)師親自參與了多學(xué)科商討，經(jīng)過(guò)研究病情，他建議采用經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)將其取出。

手術(shù)由團(tuán)隊(duì)中的馬波主治醫(yī)師、堯冰主治醫(yī)師和鐘文文醫(yī)師執(zhí)行，他們首先在朱先生的腰部開(kāi)了一個(gè)僅有0.5cm左右的切口，建立取石通道，置入腎鏡，通過(guò)超聲氣壓彈道碎石機(jī)或鈥激光碎石機(jī)將腎內(nèi)結(jié)石，擊碎后再取出結(jié)石，僅通過(guò)一次腎鏡就取得了良好的手術(shù)效果。

邱劍光介紹到，經(jīng)皮腎鏡技術(shù)是泌尿外科手術(shù)的一個(gè)重要部分，在治療腎結(jié)石，尤其是特別是鑄型結(jié)石及輸尿管上端結(jié)石方面效果顯著，與輸尿管鏡技術(shù)及體外沖擊波碎石共同成為現(xiàn)代主要的治療方法。該術(shù)治療腎結(jié)石不需開(kāi)刀，對(duì)人體幾乎沒(méi)有損傷或僅有微小創(chuàng)傷，所以對(duì)患者沒(méi)有損傷，取石后一身輕松，無(wú)任何不適。

預(yù)防：多喝水多運(yùn)動(dòng)少吃鹽

腎結(jié)石并不可怕，一般通過(guò)并不復(fù)雜的碎石術(shù)就能解決，但是一旦疼起來(lái)可真是太痛苦了，邱劍光強(qiáng)調(diào)，最好的方法還是從預(yù)防開(kāi)始。

1、多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類(lèi)，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。不要等到口渴了才喝，每天飲水盡量超過(guò)2000毫升，但應(yīng)避免飲用含鈣過(guò)高的水，每天尿量應(yīng)保持在2000-3000毫升，多運(yùn)動(dòng)，幫助結(jié)晶體排出體外，避免結(jié)石的形成。

2、控制鈣的攝取量

檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

3、限制鈉攝入

這將減少尿液中的鈣的數(shù)量，從而降低了鈣結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。你應(yīng)該在飲食中停止添加過(guò)量的鹽。限制鈉的另一種方法是避免加工肉類(lèi)、偏咸的方便食品和咸味零食。

4、保持好的飲食習(xí)慣

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。少吃草酸鹽含量高的食物。含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。少吃豆制品，大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。飲食中要均衡，避免酒精、咖啡因、茶、巧克力等。不愛(ài)活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)和尿酸淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶(hù)外走走或作運(yùn)動(dòng)。

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