腎結(jié)石形成因素很多，包括年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)等，都有可能導(dǎo)致結(jié)石的形成。想要預(yù)防泌尿系結(jié)石的生成，就要從日常生活中防護(hù)開(kāi)始，注意哪些是形成腎結(jié)石的原因很重要。那么日常生活中，腎結(jié)石形成有哪幾種因素呢？

腎結(jié)石形成的因素

1、不愛(ài)喝水

水是生命之源，而腎臟是身體中很重要的器官，負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時(shí)候，需要足夠的水分來(lái)進(jìn)行輔助。

2、愛(ài)喝啤酒

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，形成結(jié)石造成腎臟衰竭。

3、不當(dāng)食用蔬菜水果

有些蔬菜水果中含大量的草酸鹽成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麥麩、竹筍、洋蔥、茭白等等，長(zhǎng)期大量食用易患草酸鈣類腎結(jié)石。

4、用飲料代替開(kāi)水

有些人不愛(ài)喝白開(kāi)水，覺(jué)得平淡無(wú)味，喜歡喝汽水、可樂(lè)等碳酸飲料或咖啡等飲品。但是，這些飲料中所含的咖啡因等，也是造成腎結(jié)石的“元兇”之一。

5、吃太多肉

人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，蛋白質(zhì)食物攝入過(guò)多會(huì)使人體內(nèi)產(chǎn)生很多尿酸，是腎結(jié)石中的尿酸石的主要成分。

6、吃太多鹽

我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了，所以腎結(jié)石患者應(yīng)少食鹽。

對(duì)于不同的腎結(jié)石，使用的治療方案也是不一樣的，最終目的都是排石，那么一般的腎結(jié)石治療方法有哪些？如何排石呢？

腎結(jié)石治療方法

1、碎石治療

適應(yīng)癥體外震波碎石術(shù)目前已廣泛應(yīng)用于臨床并取得滿意療效，特別是對(duì)直徑在1.5cm左右的單個(gè)結(jié)石。隨著體外震波碎石術(shù)經(jīng)驗(yàn)成熟，目前已試用于鹿角結(jié)石及一些特殊結(jié)石，如腎小盞結(jié)石、蹄鐵腎結(jié)石、多發(fā)性大結(jié)石等治療。

2、開(kāi)放式手術(shù)治療

非開(kāi)放性手術(shù)取石新技術(shù)。如通過(guò)輸尿管腎盂鏡、經(jīng)皮腎鏡取石等，逐漸在臨床上廣泛使用，取得較好療效。對(duì)經(jīng)上述非開(kāi)放性手術(shù)、藥物治療及體外超聲碎石無(wú)效或有禁忌癥者，以及一些復(fù)雜的結(jié)石，如大鹿角狀結(jié)石、某些多發(fā)性結(jié)石或有腎盂腎盞內(nèi)腔狹窄的結(jié)石，合并嚴(yán)重梗阻造成急性尿閉，嚴(yán)重感染時(shí)，仍以開(kāi)放性手術(shù)治療為宜。

3、運(yùn)動(dòng)治療

腎上極結(jié)石及輸尿管上段、膀胱結(jié)石者。15 分鐘后原地雙腳跳躍5分鐘以上，輸尿管中段結(jié)石患側(cè)單腳跳躍，輸尿管下段結(jié)石健側(cè)單腳跳躍。腎臟中極結(jié)石：宜側(cè)臥，取患側(cè)向上臥位。腎臟下極、下盞結(jié)石：不能應(yīng)用以上方法，病友應(yīng)當(dāng)經(jīng)常采用倒立或臀膝位（俯臥于床，臀部抬高，頭低位）。有的醫(yī)師為些類結(jié)石的治療專門發(fā)明了倒立床。

4、一般治療

（1）大量飲水，盡可能維持每日尿量在2-3L。

（2）急性腎絞痛時(shí)，可應(yīng)用解痙藥止痛。

（3）藥物排石。

腎結(jié)石的最終目的就是排石，在我們的意識(shí)里要時(shí)刻提醒自己在飲食上要多加防范注意，才能把身體調(diào)理的更好。

1、多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝2500~3000毫升的水。

2、要多吃含鉀的食物和富含維生素A的食物。如香蕉、綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。

3、要控制鈣的攝入量。腎結(jié)石患者應(yīng)少吃豆制品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。

4、要限制維生素C攝入量。維生素C進(jìn)入人體后，可產(chǎn)生大量的草酸。