腎臟是人體過濾血液，排出廢品的重要器官。腎臟從血液中篩除下來的廢品，就混入尿液中排出人體內(nèi)。因此，我們也可以從尿液的狀態(tài)來反推腎臟的健康問題。如果能及早從尿液中發(fā)現(xiàn)腎臟的異常，就可能在各種腎病早期就合理處置，免除很多麻煩。所以，學(xué)習(xí)觀察尿液異常，對我們每個人都是必要的。

尿液異常的種類

1、血尿

提到紅色尿液大家肯定會想到血尿，是的，除一些藥物可以導(dǎo)致紅色尿液外，血尿大多為病態(tài)的反應(yīng)，腎臟疾病中可以引起血尿的有急慢性腎衰竭、腎病綜合癥、尿毒癥、急進(jìn)性腎病、狼瘡性腎病等。

2、黃褐色、黃綠色、棕綠色尿

尿黃其實也挺常見，除去尿中大黃、番瀉葉等所致因素外，考慮為尿膽紅素及尿膽素增多所致，常見于隱匿性腎炎、慢性腎衰竭、腎積水、腎結(jié)核、腎盂腎炎病癥所致。

3、少尿

少尿指每晝夜尿液總量不足400毫升，兒童尿量如果低于0.8毫升/每小時/每公斤體重，也提示少尿；無尿指每晝夜的尿量少于50～100毫升。少尿或無尿主要見于各種原因?qū)е碌募毙阅I衰，包括腎前性、腎性、腎后性急性腎衰。

除觀察尿色及尿量可以辨別腎病外，臨床常見的還有尿中泡沫增多，說明尿中溶質(zhì)成分增多（如腎病臨床常見的蛋白尿）；尿中有氨味，常見于尿路感染；有水果芳香味可見于糖尿病腎病酮癥酸中毒等。

補(bǔ)腎水果推薦

除了學(xué)習(xí)如何發(fā)現(xiàn)腎病早期征兆外，我們護(hù)腎還要從根源日常做起，一起來看看有什么護(hù)腎水果吧。

1、桑葚

經(jīng)現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)桑椹里含大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，能補(bǔ)益肝腎，改善腎功能，減輕神經(jīng)衰弱癥狀。而且它的營養(yǎng)價值相當(dāng)于蘋果、葡萄五倍左右，因為含有大量的膳食纖維，食用后可以促進(jìn)腸蠕動，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，排毒養(yǎng)顏。

2、黑棗

黑棗的營養(yǎng)價值很高，被譽(yù)為“營養(yǎng)倉庫”。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的可以多吃一點(diǎn)黑棗。

3、板栗

唐代孫思邈稱栗為“栗，腎之果也，腎病宜食之”。板栗對人體的滋補(bǔ)功能，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美。歷代著名中醫(yī)都認(rèn)為栗子味甘性溫，無毒，歸脾、胃、腎三經(jīng)，補(bǔ)脾健腎、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等癥，尤其對腎虛患者有良好的療效。