腎在人體內(nèi)意義重大，如果腎功能受損可能會對人往后的一生造成嚴重影響，甚至會危及姓名。但是，人的一對腎如果缺失了其中一只算不算嚴重受損呢？有的人經(jīng)歷意外、或者因病必須摘取其中一只腎，有的人生來就只有一只腎，他們的生活會受到什么影響嗎？下面，就來一起了解一下吧。

少一腎影響大嗎？

一般情況下不會有影響。

事實上，先天性單腎的情況很多，絕大多數(shù)患者的日常生活都是不受影響的。

一般來說正常人只要一側腎有正常功能的三分之二就可以維持一個機體正常的新陳代謝評價腎臟功能比較可靠的指標是GFR即腎小球濾過率，正常人60，一般低于20就可以認為這個腎臟沒有功能，可以行腎臟切除術了，當然前提是對側腎功能正常。

人體是一個高度復雜的有機整體，一般一側腎失功之后，對側腎臟功能會代償性增加。當兩側腎臟均喪失功能后，就可以診斷為尿毒癥了，需要透析治療或者行腎移植手術，兩種處理方式預期存活時間差不多，但是腎移植后的生活質(zhì)量遠遠高于透析。通常來說的腎病、腎功能障礙，都是建立在雙腎都出現(xiàn)問題，不能正常工作的情況上的，單腎不屬于這個范疇。

人體少了一個腎有何影響完全取決于剩下的那個腎的功能。兩個腎臟其實是雙保險，少了一個腎臟后，即使當前腎功能正常，不排除后繼的腎臟病變（最簡單的比如結石導致梗阻的話都可以使一個腎臟失去功能）導致這個人碩果僅存的一個腎臟也失去功能。

但在面臨極端情況時（如攝入過量的腎毒性藥物或其他物質(zhì)），一個腎的工作負荷會很大，更容易腎衰。如果有兩個的話，像常人一樣，即使壞了一個還能剩一個。

單腎生活注意

1、 關鍵是要減少對腎造成負擔，必須選擇腎毒性低的藥物，慎用造影劑檢查，重視合并癥的治療，如高血壓、糖尿病、感染等。因為，單腎雖不影響日常生后，但是它意味著腎功能的上限低很多，任何對腎造成負擔的因素都有更大可能導致嚴重后果。

2、 間歇適當進食含鈣和高質(zhì)量蛋白食品。如牛奶、排骨湯等以預防骨質(zhì)疏松癥；少吃鹽，少食用植物蛋白，如豆、粗糧；少吃堅果類食物，如瓜子、花生、核桃、板栗、開心果、菱角；少吃香蕉、桔子； 少吃香菇、金針菇。

3、 平時要注意休息好，不要過于勞累，避免著涼，因為感染也是引起慢性腎炎的常見原因。不要大強度的運動，可能會引起機體內(nèi)環(huán)境的紊亂。