腎臟作為人體的重要器官之一，在維持機體的新陳代謝，保持內(nèi)環(huán)境、穩(wěn)定方面發(fā)揮著重要作用。引發(fā)慢性腎病的原因并不單一，但你是否想過，原來空氣污染也會導致腎病的出現(xiàn)。

空氣污染會導致膜性腎病

眾所周知空氣污染會導致呼吸系統(tǒng)和心血管疾病，一項新的研究表明，它也有可能導致腎臟損傷?？諝馕廴疽殉蔀橹袊S多城市的一個嚴重問題，但其對個人健康的影響程度尚不清楚，為了探究空氣污染對人們腎臟健康的影響，有專家醫(yī)生對分析了11年來中國境內(nèi)71151例腎臟活檢病理檢查結(jié)果和患者臨床信息，從而得出了長期暴露于高水平的PM2.5可以增加膜性腎病——一種自身免疫性慢性腎臟病的發(fā)病頻率。這也是人們首次證實，空氣污染除導致呼吸系統(tǒng)疾病外，還可能損傷免疫系統(tǒng)功能，增加慢性腎臟病的發(fā)病風險。

研究發(fā)現(xiàn)，我國膜性腎病的發(fā)病風險在過去11年間大幅度上升，膜性腎病的發(fā)病風險以每年13%的速度快速增加，而其他類型腎病的發(fā)病頻率則相對穩(wěn)定。膜性腎病現(xiàn)已成為我國最為常見的慢性腎臟病之一，慢性腎臟病具有發(fā)展為終末期腎衰竭（尿毒癥）的風險。

該研究的主要發(fā)現(xiàn)是，過去十年中國膜性腎病的發(fā)病率增加了一倍，而發(fā)病率增加與空氣細顆粒物污染區(qū)域分布密切相關(guān)。因此人們應當要重視空氣污染對腎臟健康的影響，警惕由空氣污染而引起的腎臟疾病，以保障人自身的健康與安全。

慢性腎病的預防

流行病學調(diào)查顯示，慢性腎臟病已經(jīng)成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常見癌癥。中國慢性腎病的患病率為10%左右，每年因尿毒癥死亡者可高達45萬。慢性腎臟病是一個沉默的殺手，因此對它的預防就顯得十分重要。

1、清淡飲食

防治腎病，推薦低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的清淡飲食，假如進食過度、過于油膩，會加劇腎臟的負擔，引起或加劇腎病。

2、預防感冒

上呼吸道感染疾病，比如感冒多因病毒感染而起，如果治療不及時，會引發(fā)腎組織炎癥反應，從而導致疾病發(fā)生。另外，感染會誘發(fā)或加重腎病，除了要避免感冒，還要避免各種感染。

3、多喝水，不憋尿

有的上班族或工作繁忙時經(jīng)常不喝水或者憋尿，這個習慣非常不好。人體要通過喝水來代謝廢物和毒素，但減少喝水會對這個代謝過程造成影響，甚至引發(fā)腎結(jié)石。而憋尿的時間太長，會導致無尿，甚至影響腎臟健康，造成腎衰。

4、有慢性腎臟病的高危因素的人群需積極控制危險因素（如控制好血糖、血壓、尿酸、血脂、體重等），在?？漆t(yī)師指導下堅持合理用藥，定期監(jiān)測腎功能、尿常規(guī)、尿微量白蛋白等，以便發(fā)現(xiàn)早期腎損害。