腎炎患者平時要如何調(diào)養(yǎng)

一、起居調(diào)養(yǎng)法腎炎患者起居調(diào)養(yǎng)特別要注意兩點，一點是慎衣被，防風(fēng)寒，避免感冒，不慎感冒，則可能加重病情；另一點是勿要過度勞累，過度勞累亦可加重病情。

二、飲食調(diào)養(yǎng)法腎炎患者的飲食應(yīng)根據(jù)病情進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，輕癥患者合并血漿蛋白降低時，可適當(dāng)吃一些高蛋白食物，如魚類、肉類、蛋類、奶類、豆及豆制品等，同時，還應(yīng)吃新鮮蔬菜和水果。重癥患者合并尿毒癥時，不應(yīng)吃高蛋白食物，以免加重病情。

浮腫明顯者可多食蘿卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、絲瓜等有利尿作用的食物。兼見血尿者，可食蓮藕、白菜根、花生、茄子等有止血作用的食物。伴高血壓者，可食芹菜、菠菜、木耳、黃豆芽、綠豆芽、鮮玉米等有降血壓作用的食物。本病無論輕重如何，均應(yīng)少食或不食含鹽食物，以免水鈉潴留，加重水腫。此外，還應(yīng)避免吃刺激性食物，煙酒宜戒，尤其是烈性酒更應(yīng)禁忌。

食療便方

1、黃芪120克，母雞1只（治凈），加水燉爛，飲湯食肉。對脾腎不足，低蛋白血癥之輕型腎炎適宜。

2、鯉魚1條，黃豆50克，冬瓜200克，蔥白適量。鯉魚刮鱗去內(nèi)臟，同黃豆、冬瓜共煮湯，調(diào)入蔥末、食鹽少許食用。每天1劑，半月為1療程，對浮腫者適宜。

3、芹菜100克，白糖20克。芹菜切碎擠汁，每次15毫升，加糖調(diào)味飲服。每天二三次，10天為1療程，伴高血壓者適宜。

4、綠豆20克，藕節(jié)20克，大棗10枚。上三味同煎服。每天2次，10天為1療程，伴血尿者適宜。

三、藥物調(diào)理法

1、常用驗方

（1）、玉米須50克，車前子20克（布包），生甘草10克。水煎服，每日1劑，分兩次服。適用于有水腫患者。

（2）、黃芪50克，大棗15枚。水煎服，每日1劑，分兩次服。適用于氣血虧虛，血漿蛋白偏低患者。

（3）、大黃5～10克，滾開水沖服。適用于大便秘結(jié)而有氮質(zhì)血癥者，保持大便每日2至3次即可。

2、中成藥方可服用腎炎四味片，每次服6～8片，每天3次。必要時須配合利尿藥治療。

四、針灸調(diào)養(yǎng)法

1、體針療法取穴三焦俞、腎俞、水分、氣海、復(fù)溜等，急性者加肺俞、列缺、合谷、風(fēng)池、大椎；慢性者加脾俞、中脘、足三里、陰陵泉。上述穴位，每選3～7穴，急性者用瀉法，慢性者用補法，且均可酌情施灸，間日1次，10次為1療程。

2、耳針療法取腎、脾、膀胱為主穴，水腫明顯者加交感、神門等，有高血壓者加神門、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌?？闪翎?.5～1小時，每日1次，7次為1療程。療程間隔3～5天。

五、推拿調(diào)養(yǎng)法取俯臥位，以捏法在膀胱經(jīng)和督脈循行線上施行手法，每一手法由3遍增至5遍，多用輕緩的補法。也可做搓腰動作，用兩掌根緊按腰部，用力上下擦搓，交替左右搓擦，動作要快而有勁，使局部發(fā)熱。還可在腎俞、氣海俞、大腸俞、小腸俞、腰俞、腰眼、命門等用力按揉，以酸脹為度。仰臥位時，在腹部氣海、關(guān)元等穴揉摩，以局部發(fā)熱為度。

六、氣功療法宜行閉氣入靜功

夜間4時起床，喝溫開水300毫升，排尿。然后到室外開闊的地方，面南而立，雙手半握拳，拳心向內(nèi)，全身放松，排除雜念，做到視而不見，聽而不聞。逆式呼吸，用鼻吸氣，吸氣時收腹擴胸，提肛門，提外腎，舌尖輕抵上腭，用意念引氣至百會穴。吸完氣后，閉氣，閉氣結(jié)束，舌尖緩慢放下，把口中津液分三次咽下，并用意念送至丹田。這時全身放松、口鼻同時呼氣，微微鼓腹，意守丹田。如此反復(fù)練7遍為一段。休息片刻，如上法再練一段。每天練1～2小時。練功時不能硬吸猛呼，閉氣時間也不宜過長。