引起腎結(jié)石的主要原因是日常飲食不規(guī)范，所以在我們?nèi)粘Ｉ钪胁粌H要改變飲食和生活習(xí)慣，也要科學(xué)地進(jìn)行治療，這樣才能遠(yuǎn)離疾病的威脅。但是也要注意護(hù)理要點(diǎn)，很多的事項(xiàng)，也要從日常生活中做起，生活中大家可以注意一下。以下幾點(diǎn)就是拒絕腎結(jié)石的好方法：

1、早上起床和臨睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天氣炎熱時(shí)飲水量要加倍。出汗后，必須立即補(bǔ)充水分

2、在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽，有助于抑制腎結(jié)石

3、減少食鹽攝入，減少高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品

4、限制肉類(lèi)的攝入量，特別是動(dòng)物內(nèi)臟；腎結(jié)石患者在治療期間應(yīng)該注意少吃牛肉、羊肉

5、腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶

6、定期進(jìn)行尿常規(guī)檢。