腎病可不只是成年人會(huì)患的疾病，兒童也是腎病的風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)者。兒童腎病最為顯著的危險(xiǎn)因素之一就是肥胖，在我國(guó)，肥胖兒童的群體越來(lái)越龐大，這就相應(yīng)增加了兒童患上腎病的危險(xiǎn)性，這是值得引起家長(zhǎng)注意的。

肥胖正在威脅兒童腎臟健康

腎臟是人體內(nèi)負(fù)責(zé)排泄廢物和毒素的重要器官。吃得太咸、太甜、太油，蛋白質(zhì)吃得太多等，都會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易生病。肥胖將加重心臟、肝臟、腎臟等臟器的負(fù)擔(dān)，引起代謝紊亂，時(shí)間一長(zhǎng)，在超負(fù)荷運(yùn)作情況下，腎小球?qū)⑹艿綋p害，從而引起腎病。

生活中，不少孩子對(duì)肉食情有獨(dú)鐘，甚至到了“無(wú)肉不歡”的地步，蛋白質(zhì)吃得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血尿酸濃度升高，引發(fā)高尿酸血癥，很容易造成腎小管和腎間質(zhì)發(fā)生病變，最后發(fā)展成慢性腎功能衰竭。

有些家長(zhǎng)熱衷于帶寶寶去吃“洋快餐”、甜食、燒烤等食品，各種飲料更是成了孩子們的“鐘愛(ài)”，高鹽、高油脂和高糖飲食對(duì)兒童腎臟會(huì)造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。高蛋白、高熱量飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，一方面攝入過(guò)多的肉類(lèi)、海鮮、牛奶等食物，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)敏原，在一些因素（如感冒）觸發(fā)下會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生損害；另一方面，高蛋白、高熱量飲食會(huì)造成兒童肥胖、高血脂、高血糖，甚至高血壓、代謝性失衡，容易產(chǎn)生蛋白尿，引起腎臟疾病。

事實(shí)上，由肥胖引起的兒童腎臟病發(fā)病率正在升高，有的孩子小小年紀(jì)就開(kāi)始接受血液透析治療。專家提醒說(shuō)，父母應(yīng)多多關(guān)注孩子的腎臟健康，當(dāng)孩子出現(xiàn)浮腫、少尿、尿液顏色改變或泡沫增多、食欲不振、腎臟發(fā)育遲緩等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)向?qū)？漆t(yī)生尋求幫助。另外，貧血、高血壓、孩子不長(zhǎng)個(gè)兒或肥胖，也建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，警惕腎臟病的發(fā)生。

兒童護(hù)腎要注意什么

1、 飲食要盡量清淡，有一些家長(zhǎng)為了孩子，專門(mén)去買(mǎi)了蛋白粉來(lái)補(bǔ)身體，實(shí)際上是不可取的，正常的飲食中的雞鴨魚(yú)肉蛋基本可以滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。攝入過(guò)多蛋白質(zhì)，反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

2、 低鹽低鈉。食用鹽或者鈉攝入過(guò)高，也會(huì)引起腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重的風(fēng)險(xiǎn)。

3、 控制高糖飲食和碳水化合物的攝入。每天大量吃主食或者糖果、甜品，也會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。

4、 控制高脂飲食。簡(jiǎn)單來(lái)講，就是低鹽低脂，保持適量的碳水化合物和蛋白，補(bǔ)充微量元素，多吃水果和蔬菜。在生活習(xí)慣上，盡量不要熬夜，注意勞逸結(jié)合。

孩子每年應(yīng)做一次尿常規(guī)檢查；每年進(jìn)行B超檢查，早期發(fā)現(xiàn)腎臟大小是否出現(xiàn)異常；在體檢時(shí)檢查血液指標(biāo)，在體檢過(guò)程中篩查腎功能。注意尿色異常、排尿情況的異常，及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟問(wèn)題。