腎結(jié)石很多人都很熟悉了，也是最常見的泌尿系統(tǒng)疾病。很多人不知道腎結(jié)石是怎么引起的，以為就是因?yàn)樽约汉人倭?。其?shí)生活中還有這些習(xí)慣引起腎結(jié)石。看看你自己有沒這樣的習(xí)慣呢？

長期只吃素減肥

有很多女性愛美，為了保持身材，不吃肉不吃蛋類，只吃素菜，號(hào)稱素食主義者。其實(shí)這種不均衡的飲食很容易引起腎結(jié)石。為什么這么說呢？從食物的角度講，很多蔬菜中都富含草酸，而雞蛋和肉類的鈣質(zhì)比較高。但如果人的飲食均衡，草酸和鈣會(huì)在腸道中結(jié)合和排泄，不會(huì)常有多余的草酸進(jìn)入血液，通過腎臟排出。如果嚴(yán)重偏食，只吃青菜不吃肉類，特別是食物不經(jīng)過蒸煮的話，血液中的草酸含量就會(huì)升高，經(jīng)過腎臟濾過形成尿液后，高草酸的尿液和鈣結(jié)合，就容易在腎臟中形成草酸鈣結(jié)石。因此，醫(yī)生提醒偏食、減肥的人群，如果長期處于營養(yǎng)失衡的狀態(tài)下，可能會(huì)增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

盲目補(bǔ)充維生素D

越來越多醫(yī)學(xué)證據(jù)已表明，維生素D缺乏也可增加心血管疾病、高血壓、糖尿病、慢性腎病、常見腫瘤和自身免疫疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。而充足的維生素D水平可降低II型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)。因此很多人以為維生素D好就盲目得去補(bǔ)充，甚至過量的吃。什么東西都有個(gè)限度。盲目補(bǔ)充可能會(huì)導(dǎo)致維生素D過量從而造成維生素D中毒、腎結(jié)石。

輕信偏方小結(jié)石變大結(jié)石

得了腎結(jié)石，當(dāng)然要到正規(guī)的醫(yī)院去就診和治療?？墒瞧行┤藚s容易輕信民間所謂的偏方，不但沒治好，小結(jié)石還演變成大結(jié)石。53歲的曾先生在3年前的單位體檢中，通過做B超得知右腎長了一顆大小約1.5cm的結(jié)石，因?yàn)闆]有腰痛、血尿等現(xiàn)象，曾先生就沒當(dāng)回事，也沒找專科醫(yī)生就診。后來，他從親朋好友處打聽到偏方，吃了一段時(shí)間偏方后，曾先生感覺身體還不錯(cuò)，也就不再復(fù)查結(jié)石的情況。幾個(gè)月后，曾先生開始反復(fù)出現(xiàn)右側(cè)腰部酸脹，還伴有尿頻尿急的癥狀，情急之下便前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。醫(yī)生為他安排B超并拍片檢查右腎的情況才得知，原來的那顆小石頭已經(jīng)不知不覺長大，現(xiàn)已基本上塞滿了整個(gè)腎臟集合系統(tǒng)。

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